Svarognn.ru

При сколиозе дают освобождение от физкультуры

Освобождение от физкультуры при сколиозе

Можно ли избежать занятий физкультурой?

Основная цель лечения сколиоза – стабилизировать позвоночный столб и остановить развитие искривления на самых ранних стадиях.

Разрешение заниматься физкультурой напрямую зависит от степени искривления позвоночника.

1. Имея 1 степень, ребенок должен тренироваться в подготовительной группе и дважды в год проходить в поликлинике курс ЛФК. Также ему не разрешается выполнять упражнения с большой нагрузкой на позвоночник:

  • бег;
  • подъем веса;
  • снарядовая акробатика;
  • прыжки в длину/высоту;
  • снарядовая гимнастика.

2. При второй степени ребенок оказывается в спецгруппе. Но чаще всего грамотных специалистов по ЛФК, которые должны вести занятия физической культурой у учеников со сколиозом, попросту нет. Поэтому дети из второй группы получают полное освобождение.

Каких врачей нужно пройти?

Чтобы оформить справку, ребенок должен пройти осмотр у ортопеда. Важно провести обследование, по результатам которого станет ясно, может ли школьник заниматься физкультурой или нет. Врач дает четкие рекомендации относительно школьных занятий.

Что содержит справка?

Помимо основных данных об ученике и подписи врача в медбланке указывается:

  • продолжительность занятий в подготовительной группе;
  • диагноз;
  • список видов физнагрузок, которые противопоказаны ученику.

Какие виды спортивных нагрузок разрешены?

Самым оптимальным видом физической активности при сколиозе является плавание. Идеально, если в школе есть бассейн. Также из стандартных школьных упражнений по физкультуре такому ученику разрешено выполнять вис и подтягивания. Все перечисленное касается только детей с искривлением осанки 1 и 2 степени. Также при 1 степени можно ходить на зимние занятия и кататься на лыжах, но либо совсем ездить без палок, либо одновременно отталкиваться ими.

Если у школьника более тяжелая форма сколиоза, такие занятия запрещены. Следует быть особо внимательным и со спортивными играми, ведь они чаще всего предполагают резкие движения всем корпусом (прыжки, бег, наклоны, поворот туловища). Это может здорово тормозить процесс лечения сколиоза и провоцировать дальнейшее искривление.

Как быть школьникам с тяжелой формы заболевания?

Физнагрузки полностью запрещены детям с тяжелой формой искривления позвоночника. Очень важно, чтобы и родители, и учителя знали об этой проблеме, внимательно относились к школьнику и не позволили ему усугублять течение болезни. Это может привести к серьезным травмам и инвалидности.

Как получить справку?

Вы можете посетить местную поликлинику, сдать все необходимые анализы, пройти осмотр у профильных врачей и получить медбланк. Но все это займет очень много времени. Плюс вспомните эти “прекрасные” ощущения в очереди к врачу по месту жительства, постоянные склоки с другими пациентами, ожидающими своего приема, и огромное количество людей, страдающих ОРВИ, которой вы легко можете заразиться.

Второй вариант – обратиться в частную клинику. Но это будет стоить довольно дорого.

Мы же предлагаем оформить освобождение от физкультуры в режиме онлайн при помощи нашего сервиса. Выберите тип справки, заполните онлайн-форму и получите легальную медсправку в тот же день. Бонус – бесплатная доставка в пределах МКАД.

Могут ли дать освобождение от урока физкультуры при сколиозе 2-3 степени? (10 класс).

Только не стоит писать, что заниматься спортом надо и т.п. Это я знаю, вот только урок физкультуры со сдачей нормативов полноценным спортом назвать нельзя. Еще у меня дальнозоркость и косоглазие. Но при этом, насколько знаю, освобождение не дают. Благодарю за любую информацию.

Вы девушка или парень?

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Да уж, красавица (((

Обязаны дать. А как это Вы так себя запустили?

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Сыну дали освоб. на год по причине слишком быстрого роста костей в ногах. Боли были страшные. Сейчас легче. Могут дать освобождение, когда физ.нагрузки противопоказаны при быстропадающем зрении, т.е. ухудшения на лицо. Поговорите с врачом.

Обязаны дать. А как это Вы так себя запустили?

Нет. Я ходила на физкультуру при сколиозе 2 степени. Освобождения от занятий никто не давал. Лично у меня искривление позвоночника было еще в младенчестве, дальше болезнь только прогрессировала.

если не дадут освобождение, то простите так называемую “группу здоровья”, т.е. на уроке вам быть придется, заниматься, но в меру возможностей и без сдачи нормативов – т.е. без оценок.

я все 10 лет обучения в школе была или освобожлдена или без сдачи нормативов.

Если вспомнить свою школу. То у всех девочек которым не хотелось посещать уроки физкультуры, моментально начинались “годовые”. )

если не дадут освобождение, то простите так называемую “группу здоровья”, т.е. на уроке вам быть придется, заниматься, но в меру возможностей и без сдачи нормативов – т.е. без оценок.

У меня вообще 3 группа здоровья; Все равно занималась.

Дочка просто-напросто прогуливала уроки физ-ры.Ничего не смогла я поделать. Свою ;4″ в Аттестат все же получила. В Универе постоянно на соревнованиях. Бег,лыжи, волейбол, баскетбол. Спортом она с детства занималась – теннис. Но физ-ру ненавидела.Ходила сама к педиатру и говорила правду, ей давали освобождение. Плохой конечно совет- прогуливать, но если Ваша мама непротив, ничего страшного, аттестуют.

У меня вообще 3 группа здоровья; Все равно занималась.

просто ваша мама не умела выбивать справки у врача))

просто ваша мама не умела выбивать справки у врача))

Их не выбивают. Мама идет к Зав.отд, дает немножко денюжки, любая справка в кармане. Странная у Вас Автор, мама.

Их не выбивают. Мама идет к Зав.отд, дает немножко денюжки, любая справка в кармане. Странная у Вас Автор, мама.

моя именно выбивает- и никому не платит. но мою маму боятся врачи, жек и прочие )))

У меня сколиоз, правда не знаю какой степени, освобождение от физ-ры было. Правда, советовали ходить не лечебную физ-ру

дадут справку, что противопоказаны занятия физкультурой в основной группе. Только надо, чтобы болезнь была подтверждена документально

Да уж, красавица (((

Тупая неуместная ирония. У меня был в 14 лет сколиоз 3 степени – последствия травмы, полученной в детстве при падении с дерева. Своевременный курс мануалки (жесть, хочу вам сказать) спас меня от вырастания горбика. На физ-ру в конце школы не ходила. а в универе посещала какую-то спец.группу, где не было ни нормативов. ни жёстких тренировок. Спортом для себя занималась и занимаюсь сейчас периодически. Автору советую исправлять свою проблему, а то скелет сформируется и ничего не получится изменить. Всё-таки, девушкам стройность осанки очень важна!

Да уж, красавица (((

не в красоте счастье! у меня знакоая- инвалид со страшным сколиозом, горбом, далеко не красавица на лицо не красится, стрижка и одежда пацанские. так у нее и муж умница и двое деток. и еще и поклоники есть))

Подруга с 6 класса не ходит изза сколиоза, сейчас в 11.Дадут конечно.

Их не выбивают. Мама идет к Зав.отд, дает немножко денюжки, любая справка в кармане. Странная у Вас Автор, мама.

я сегодня так малой освобождение выбила

потому что учителка дикая

Везет вам, девочки. В моей школе на физкультуру ходили все, даже девушки с “годовыми”. Заставляли. Никаких лечебных групп и в помине не было. Сколиоз, близорукость в расчет не принимались.

Потом поступила в универ и очень удивилась, что там была обычная группа, группа с облегченной программой и еще спецгруппа (она вообще не занималась, только рефераты писали).

не в красоте счастье! у меня знакоая- инвалид со страшным сколиозом, горбом, далеко не красавица на лицо не красится, стрижка и одежда пацанские. так у нее и муж умница и двое деток. и еще и поклоники есть))

Я точно такую же девушку знаю! Т.е. она уже далеко не девушка, в годах, но за физический недостаток жизнь наградила взамен прекрасным любящим мужем и прекрасными детками!

Везет вам, девочки. В моей школе на физкультуру ходили все, даже девушки с “годовыми”. Заставляли. Никаких лечебных групп и в помине не было. Сколиоз, близорукость в расчет не принимались.

Потом поступила в универ и очень удивилась, что там была обычная группа, группа с облегченной программой и еще спецгруппа (она вообще не занималась, только рефераты писали).

при чем тут везет? если есть справка. что у ребенка “группа здоровья” (или уж не знаю, как она сейчас называется), то ребкн ходит на обычные уроки физкультуры, но занимается в силу возможнотсей и не сдает нормативы и оценки ему не ставят. например все бегут кросс 2 км- норма 2 минуты (например))) а вы просто идете пешком как можете и как хотите – например 500 метров за все 40 минут урока))

Привет! У меня освобождение от физры и я в 10 классе. У меня искривление небольшое, на 4 градуса. Тебе обязаны дать справку. У меня спец группа А. А потом я с учителем договариваюсь, чтобы только писать реферат(от силы штуки 2 в год)

справку добыть можно и нужно. но эио не значит, что надо забить на занятия. у кого сколиоз, знают, чт только постоянные занятия ЛФК дают стабильное облегчение. и тстоит неделю пофилонить, как все симптомы возвращаются.

так что думайте не только о справке, но и хорошем иструкторе по реабилитации.

справку дать обязаны!! у меня сколиоз 3 степени инвалидность по сколиозу. Освобождение дают полное!!

Справку обязательно должны дать! У меня сколиоз 2-3 степени , сам врач сказал что получить справку необходимо , я получаю её 2 год без проблем и я освобождаюсь от занятий фзк и любых физических нагрузок , т.е. дежурств и летней практики . После на следующий год , лично у нас фзк мы сдавали в устной форме , что-то вроде развитие того или иного спорта , нормативы и т.п.

Читать еще:  Бег чем он полезен сколько нужно бегать для здоровья

Девчонки, у меня сколиоз 3-4 ст, я замужем уже 9 лет и сыночек растёт замечательный! Счастье, конечно, не во внешней красоте,но заниматься надо. А то сейчас так спина болит, а раньше я ленилась. Группа должна быть спец. ЛФК, освобождение от физ-ры даёт ортопед у которого вы наблюдаетесь. Не запускайте себя и поменьше комплексов дурацких!

Скажите, у меня сколиоз 25 градусов. Вторая-переход в третью степень сколиоза. Мне врач посоветовал освоблдиться от фры на весь учебный год. А я не хочу освобождения. Я спортсменка, занимаюсь волейболом, участвую в городских соревнованиях, сдаю все нормативы больше чем нужно. Так вот вопрос, противоеоказанно ли мне совсем не ходить на фру? Или может мне просто нельзя делать какие либо упражнения? Подскажите кто знает! :((

хм. у меня сколиоз 2 степени,мне врач-ортопед сказала,что по какому-ту указу теперь справки не даются,самый максимум это подготовительная группа(прыгать нельзя).

хотя в 10 классе(сейчас я в 11) у меня были справки.

на счет близорукости, мне так же выдали справку о подготовительной группе.

так что видимо придется покупать мне справку :С

Скажите, у меня сколиоз 25 градусов. Вторая-переход в третью степень сколиоза. Мне врач посоветовал освоблдиться от фры на весь учебный год. А я не хочу освобождения. Я спортсменка, занимаюсь волейболом, участвую в городских соревнованиях, сдаю все нормативы больше чем нужно. Так вот вопрос, противоеоказанно ли мне совсем не ходить на фру? Или может мне просто нельзя делать какие либо упражнения? Подскажите кто знает! :((

думаю вам просто надо походить на процедуры,а ходить на физ-ру можно,только не напрягать сильно спину (я не врач,просто мои предположения)

во всяком случае меня со 2 степенью+боли в спине, заставляют заниматься. = =

дочке 14 лет занимается гандболом при прохождении очередной мед комиссии обнаружили искревление позвоночника плюс он еще повернулся другой стороной сказали мышечная масса возле позвоночника слабая спортом заниматься запретили.Скажите пожалуйста даст ли хирург освобождение от занятий физкультурой для школы ведь там тоже большая нагрузка

да девчёнки у меня такаяже проблема сколеоз 3 степини.Занималась лёгкой атлетикой профисионально,а теперь даже на физру запритили ходить,а я без спорта жить немогу.Я так из-за этого плакала ведь у меня были успехи в спорте поразным городам ездила, а теперь я всё потеряла даже не знаю, что теперь делать(((((.Врачи сказали только лечебная гимнастика,плаванье и ни каких резких двежений, просто ужас. надеюсь, что выправлю спину и всётки буду заниматься мпортом хоть каким-нибудь.

Мне с 1 степени давали

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Можно ли получить освобождение от физкультуры при сколиозе

Сколиоз 1 степени — действуй, пока еще не поздно!

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Сколиоз — это искривление позвоночника, характеризующееся его отклонением от фронтальной плоскости, другими словами, боковая деформация.

Искривление позвоночника может быть направлено в правую или в левую сторону, соответственно выделяют правосторонний и левосторонний сколиоз.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

По форме искривления сколиоз бывает:

  • S — образный — когда позвоночная линия изогнута в двух местах;
  • С — образный — искривление с одной дугой;
  • Z — образная деформация — искривление с тремя дугами.

Степени развития от легкой к тяжелой

Сколиоз бывает четырёх степеней, его классифицируют по разным значениям угла отклонения:

  1. Первая степень — отклонение от 1 до 10 градусов, внешне патология практически незаметна. Среди симптомов — небольшая сутулость, одно плечо может быть немного выше другого, боли в области спины могут возникнуть после длительной ходьбы.
  2. Вторая степень — отклонение от 11 до 25 градусов. Сколиоз на этой степени становится более выраженным. Возникают систематические боли в спине, лопатки и плечи располагаются асимметрично.
  3. Третья степень — отклонение от 26 до 50 градусов. Боли становятся более частыми и интенсивными. Внешне заметна деформация, также появляется лордоз.
  4. Четвертая степень — отклонение свыше 50 градусов. Заметна выпуклость с одной стороны и впадина с другой стороны рёбер, туловище деформируется.

Симптоматика первой стадии деформации

Выделяют такой вид осанки, которую невозможно визуально отличить от сколиоза первой степени. Она возникает вследствие дисбаланса мышц, и отличается от сколиоза тем, в этом случае не наблюдается деформации позвонков.

Особенностями сколиоза на первой стадии являются такие симптомы:

  • незначительные болевые ощущения;
  • асимметричное расположение плеч;
  • асимметрия таза;
  • сутулость и увеличение лордоза;
  • выпрямление позвоночника при нахождении в горизонтальном положении.

Также выделяют сколиоз левой и правой стороны в зависимости от направленности искривления. Более часто встречается левосторонний

сколиоз с доброкачественным протеканием, правосторонний встречается гораздо реже.

Он более опасен, т. к. наблюдаются дыхательные нарушения и нарушения кровеносной системы.

В первичной степени сколиоза, позвоночник имеет одну дугу искривления и приобретает С- образную форму. В последующем при развитии сколиоза, появляется S — образное искривление, т. е. возникает вторичная дуга для уравновешивания смещённого центра тяжести.

Очень редки случаи, когда на первой стадии заболевания наблюдается формирование компенсаторной дуги. S — образный сколиоз может развиться из-за врождённых патологий анатомического строения позвоночника.

Места локализации

Сколиоз 1 степени внешне незаметен и выражен незначительным искривлением, которое выравнивается в горизонтальном положении.

Искривление может локализоваться в разных отделах позвоночника. Самый распространённый вид это сколиоз 1 степени с искривлением грудного отдела позвоночника с частичным вовлечением шейного и поясничного отдела, с левосторонней деформацией.

Чем выше располагается дуга искривления, тем серьёзнее будет прогноз заболевания. Внешние изменения на этой стадии незаметны, поэтому многие люди, как правило, не обращаются за помощью специалиста.

При сколиозе грудного отдела часто наблюдается правостороннее искривление. Такое искривление не доставляет болевых ощущений, но может оказывать пагубное воздействие на внутренние органы — лёгкие, желудок, сердце, а также деформирует грудную клетку.

Большой опасности сколиоз на начальной стадии не представляет, однако патология может со временем прогрессировать при отсутствии своевременного лечения. В таком случае нарушение будет прогрессировать и могут возникнуть необратимые изменения.

О причинах

Деформация позвоночника бывает как врождённой, так и приобретённой. В первом случае, происходит неправильное развитие позвонков и рёбер.

Во втором случае, патология развивается в детстве до момента полового созревания. Первая степень — самая лёгкая, именно на этом этапе начинает формироваться патологический процесс.

Причины, по которым возникает заболевание:

  • наследственная предрасположенность;
  • травмы позвоночника;
  • опухоли;
  • травмы ног, рук или таза;
  • остеопороз — недостаточность костной ткани;
  • нарушение осанки у детей;
  • плохое питание;
  • занятия такими видами спорта, которые предполагают асимметричную осанку.

Диагностический подход

Сколиоз диагностируется в детском возрасте или в момент пубертатного периода. В основном такая патология выявляется в возрасте 11-16 лет.

Медицина доказывает, что девочки подвержены этому заболеванию гораздо чаще, чем мальчики. Это связано, прежде всего, с более хрупким строением костной ткани и слабостью мышечного каркаса.

Зачастую сколиоз первой степени имеет идиопатическую природу, иными словами, установить конкретную причину его возникновения невозможно.

Методы диагностики сколиоза:

  1. Рентген — классический и самый точный метод диагностирования данного заболевания. Недостаток рентгенограммы заключается в облучении, поэтому делать рентгенологический снимок нельзя чаще одного раза в несколько месяцев.
  2. Фотография. При помощи этого метода можно установить изменения осанки. Снимки делают на фоне стены в клетку при помощи штатива. Изображения выполняются в нескольких ракурсах — в полный рост спереди, сбоку и в обычном положении тела.
  3. Оптическая компьютерная топография — осуществляется при помощи фиксации преломлённого света, который позволяет видеть изгиб спины. Результат фотографируют и обрабатывают специальной компьютерной программой.
  4. Сколиометия — выполняется при помощи прибора, определяющего степень искривления в цифровом значении.

Методы терапии

Метод лечения будет напрямую зависеть от причин развития данного нарушения, а также от возраста больного.

В начале лечения специалист должен определить, возникла ли патология из-за других заболеваний, и устранить причину, вызвавшую сколиоз. Цель терапии — укрепление мышечного корсета торса, а также устранение заболевания на первой стадии.

Читать еще:  Гиалуроновая кислота

Лечение сколиоза 1 степени включает в себя:

  1. Лечебная физкультура — основной метод лечения, направленный на развитие мышечного корсета и исправление осанки, а также восстановление обменного процесса в костных и мышечных тканях. При выполнении специальных упражнений будут задействованы спинные мышцы, паравертебральные и подвздошно-поясничные мышцы, которые при расслаблении будут перетягивать позвоночник в нужную сторону, способствуя его выпрямлению.
  2. Мануальная терапия — приносит огромную пользу в лечении. Процедуры благоприятно воздействуют на мышечные ткани, расслабляя и стимулируя их. Такая терапия будет эффективна, если проходить курс хотя бы раз в год. Очень важно, чтобы массаж проводил только квалифицированный специалист, в противном случае, такое лечение может только усугубить ситуацию.
  3. Физиотерапия — процедуры будут назначены параллельно с лечебной физкультурой как вспомогательное средство. Данный метод включает в себя электрофорез, мышечную электростимуляцию, тепловые процедуры.
  4. Систематическое ортопедическое консультирование поможет следить за состоянием позвоночника, а также за степенью прогрессирования сколиоза.

Особенности лечения

Упражнения по лечебной гимнастике назначаются специалистом после медицинского обследования и постановки диагноза. Очень важно подойти со всей серьёзностью к занятиям лечебной физкультурой.

При правильном выполнении упражнений в домашних условиях и следовании всем врачебным предписаниям, такая терапия будет довольно успешной и даст превосходные результаты.

Что нужно делать в домашних условиях

Упражнения, которые будут выполняться самостоятельно в домашних условиях, подбираются специалистом. Выполнять их следует, учитывая следующие важные правила:

  1. Все упражнения нужно делать очень медленно и плавно, при сколиозе нужно избегать резкости.
  2. Не напрягать организм при плохом самочувствии. Лучше будет перенести занятие на другой день, но не тренироваться через силу.
  3. Начинать занятие постепенно, с последующим увеличением нагрузки.
  4. Осанка во время выполнения упражнений должна быть правильной.
  5. Перед занятием мышцы необходимо разогреть при помощи короткой разминки. Это условие обязательно.
  6. При выполнении упражнений нужно задействовать не только спину, но и ноги, и плечи, чтобы нагрузка распределялась равномерно.
  7. Каждое упражнение выполнять равное количество раз.

Чем опасен сколиоз?

Вероятность того, что сколиоз 1 степени начнёт прогрессировать в более тяжёлые стадии, будет зависеть от физиологических особенностей человека.

На это могут влиять следующие факторы:

  • слабое мышечное развитие;
  • искривление тазобедренного сустава;
  • патологическая разница конечностей;
  • плоскостопие;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушение осанки;
  • изменения опорно-двигательного аппарата;
  • наличие заболевания у одного из родителей.

В целях недопущения искривления

Так как терапия сколиоза на начальной стадии имеет самый благоприятный прогноз, необходимо предпринять меры, которые препятствуют развитию заболевания:

  1. Держать спину ровно, помнить о правильной осанке.
  2. Вести подвижный образ жизни. Очень полезно заниматься бегом, плаванием, выполнять гимнастические упражнения, побольше ходить, укреплять мышцы спины и живота.
  3. Соблюдать режим дня и правильное питание.
  4. Обустраивать своё рабочее место так, чтобы оно соответствовало физическим особенностям. Например, высота стола должна быть оптимальной для определённого роста.

Меры предосторожности и предписания

Существует ряд вопросов, возникающих при наличии у пациента искривления позвоночника на первой стадии.

О, спорт, ты жизнь!?

Если говорить о спортивных занятиях, то к выбору вида спорта при сколиозе нужно подходить очень осторожно, ведь неправильный подбор того или иного вида спортивной деятельности может в значительной мере навредить здоровью.

Нужно избегать асимметричных нагрузок, среди таких видов спорта можно выделить бадминтон, теннис, боулинг. Также, например, занятия спортивной или художественной гимнастикой способствуют повышенной гибкости позвоночника, что недопустимо при сколиозе.

Специалисты рекомендуют занятия восточными единоборствами, бегом, плаванием или общефизической подготовкой.

Воинская служба

Также многих людей интересует вопрос, при какой стадии сколиоза можно получить освобождение от службы в армии. От военной службы не освобождаются лица, страдающие сколиозом 1 степени. Освобождение можно получить при наличии сколиоза 2 степени.

Сколиоз первой степени поддаётся терапии, если вовремя начать лечение и не дать заболеванию перейти в более сложную форму, когда начнутся необратимые процессы.

Очень важно выполнять профилактические правила и систематически проходить ортопедическое обследование.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При сколиозе дают освобождение от физкультуры

Есть ли освобождение от физкультуры при сколиозе

Здравствуйте! Буду очень благодарен, если расскажете, что нельзя делать при сколиозе, так как очень часто чувствую в течение дня боль в спине, хотя не поднимаю тяжести и стараюсь много двигаться. По рекомендации невропатолога периодически колю диклофенак внутримышечно. Тем не менее, процедуры снимают боль лишь на несколько дней.

Добрый день. К сожалению, ходьба также нагружает мышечный корсет спины. Если вы целый день на ногах, к вечеру вероятно усиление боли. У пациентов со 2 степенью сколиоза болевой синдром наблюдается также и по утрам, так как остистые отростки позвонков при сне на жесткой постели сдавливаются.

Обратите внимание! Интенсивные физические нагрузки при сколиозе запрещены как в составе лечебной физкультуры, так и при выполнении человеком гимнастики в домашних условиях.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если человек постоянно чувствует болевой синдром в спине, вероятно, боковая деформация позвоночника обусловила ущемление нервного корешка. На этом фоне нельзя исключить межпозвонковую грыжу. Более подробную информацию об этом можно получить после выполнения магнитно-резонансной томографии. Это необходимо также для того, чтобы установить индивидуальные особенности заболевания и определить правильную тактику лечения.

Существуют общие противопоказания при сколиозе:

  • Никаких турников и вытяжений;
  • Из комплексов гимнастики исключаются упражнения на развитие гибкости позвоночника;
  • При наличии ротации позвонков нельзя выполнять скручивания и повороты туловища;
  • Занятия в тренажерном зале при сколиозе без контроля со стороны специалиста заканчиваются в большинстве случаев ухудшением клинической картины заболевания;
  • Бег противопоказан при 3 и 4 степени болезни, когда величина кривизны превышает 25 градусов;
  • Кувырки и резкие движения опасны в плане травматизма;
  • Противопоказаны активные виды спорта: волейбол, футбол, хоккей. Они связаны с резкими поворотами, бегом и скручиванием туловища.

Также важно знать как спать при сколиозе без вреда для позвоночника.

Учитывая данный перечень, рекомендуем пациентам с 2, 3 и 4 степенью деформации исключить из образа жизни любые движения, связанные со скручиванием и вертикальным давлением на туловище.

Что противопоказано при сколиозе?

Даже в норме позвоночник человека не является идеально ровным. Ровный он у новорожденных и грудных детей. Как только маленький человечек начинает сидеть, а затем и ходить, позвоночник его начинает изгибаться в ту или иную сторону. Изгибы появляются неспроста, у них есть свой физиологический смысл. Благодаря имеющимся изгибам позвоночный столб испытывает меньшую статическую и динамическую нагрузку во время прямохождения, поднятия тяжести, длительного стояния и т.д.

Что такое сколиоз?

Различают следующие виды изгибов, деформаций позвоночника – кпереди (лордоз), кзади (кифоз), в ту или иную сторону (сколиоз). У человека 4 физиологических изгиба – 2 лордоза (шейный и поясничный) и два кифоза (грудной и крестцовый). Сколиозов среди физиологических изгибов нет.

Таким образом, всякое, даже едва заметное искривление позвоночника вправо или влево, безусловно, является патологией. Чаще всего сколиоз развивается в результате систематического нарушения осанки в детском и юношеском возрасте. Но это далеко не единственная причина искривлений позвоночника.

Сколиоз может развиться после перенесенных травм позвоночника. Иногда позвоночник искривляется при различных эндокринных заболеваниях и авитаминозах с нарушением усваивания поступающего с пищей кальция. А в ряде случаев сколиоз развивается в детском возрасте по невыясненной причине.

Степени сколиоза

В зависимости от угла искривления позвоночника различают 4 степени сколиоза:

  • 1 степень – угол искривления от 1 до 10 градусов
  • 2 степень – от 11 до 25 градусов
  • 3 степень – от 26 до 50 градусов
  • 4 степень – свыше 50 градусов

Общие ограничения

При сколиозе страдает не только позвоночный столб, но и внутренние органы из-за асимметричности грудной клетки. Кроме того, при искривлении позвоночника сдавливаются межпозвонковые диски и нервы, что приводит к остеохондрозу и дисковым грыжам. Противопоказания при сколиозе обусловлены чрезмерным напряжением мышц с одной стороны, и расслаблением с другой. В связи с этим при сколиозе не желательно:

  • Длительно стоять или сидеть в какой-нибудь одной фиксированной неудобной позе
  • Быстро бегать
  • Переносить тяжести в одной руке
  • Совершать круговые резкие движения
  • Носить тесную одежду.

Ограничения при занятиях лечебной физкультурой

Медикаментозное лечение лишь в малой степени способно повлиять на патологический процесс. Весь упор делается на лечебной гимнастике. Упражнения призваны если не полностью, то хотя бы частично восстановить нормальную конфигурацию позвоночника. Кроме того, укрепляется мышечный корсет, улучшается ток крови по сосудам, нормализуется работа внутренних органов.

Но лечебная гимнастика способна принести не только пользу, но и вред. Ниже приведены противопоказанные упражнения при сколиозе:

  • Бег является относительным противопоказанием. Бегать можно лишь при незначительном и умеренном искривлении позвоночника. Запрещен бег при сколиозе 3-4 степени, а также при быстро прогрессирующем процессе.
  • Все упражнения, выполняемые на одной ноге, будь то стояние, выпады вперед и в сторону с гантелями и без них. Эти упражнения негативно сказываются на конфигурации таза, который и так искривлен при сколиозе.
  • По этой же причине запрещено сидеть в позе лотоса. Эта поза с выворачиванием ног в коленных суставах.
  • Кувырки слишком опасны в плане травматизма даже для нормального позвоночника. Поэтому при сколиозе они категорически противопоказаны.
  • Танцы и гимнастика создают высокую неравномерную нагрузку на позвоночник. Поэтому при его искривлении противопоказаны.
  • Запрещены все упражнения, предусматривающие вертикальную осевую нагрузку на позвоночник и круговые движения с поворотами.
  • Подвижные спортивные игры (футбол, бадминтон, волейбол) тоже противопоказаны. Одни из них связаны с быстрым бегом, а другие – с быстрыми поворотами туловища.

Возникает закономерный вопрос – а что же тогда разрешено? Получить ответ на этот вопрос можно у специалиста по лечебной физкультуре. Ведь вся оздоровительная гимнастика при сколиозе осуществляется по его рекомендации и под его личным контролем.

Читать еще:  Как перейти на сыроедение с удовольствием и без вреда для здоровья

Можно ли получить освобождение от физкультуры при сколиозе

Сколиоз 1 степени — действуй, пока еще не поздно!

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Сколиоз — это искривление позвоночника, характеризующееся его отклонением от фронтальной плоскости, другими словами, боковая деформация.

Искривление позвоночника может быть направлено в правую или в левую сторону, соответственно выделяют правосторонний и левосторонний сколиоз.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

По форме искривления сколиоз бывает:

  • S — образный — когда позвоночная линия изогнута в двух местах;
  • С — образный — искривление с одной дугой;
  • Z — образная деформация — искривление с тремя дугами.

Степени развития от легкой к тяжелой

Сколиоз бывает четырёх степеней, его классифицируют по разным значениям угла отклонения:

  1. Первая степень — отклонение от 1 до 10 градусов, внешне патология практически незаметна. Среди симптомов — небольшая сутулость, одно плечо может быть немного выше другого, боли в области спины могут возникнуть после длительной ходьбы.
  2. Вторая степень — отклонение от 11 до 25 градусов. Сколиоз на этой степени становится более выраженным. Возникают систематические боли в спине, лопатки и плечи располагаются асимметрично.
  3. Третья степень — отклонение от 26 до 50 градусов. Боли становятся более частыми и интенсивными. Внешне заметна деформация, также появляется лордоз.
  4. Четвертая степень — отклонение свыше 50 градусов. Заметна выпуклость с одной стороны и впадина с другой стороны рёбер, туловище деформируется.

Симптоматика первой стадии деформации

Выделяют такой вид осанки, которую невозможно визуально отличить от сколиоза первой степени. Она возникает вследствие дисбаланса мышц, и отличается от сколиоза тем, в этом случае не наблюдается деформации позвонков.

Особенностями сколиоза на первой стадии являются такие симптомы:

  • незначительные болевые ощущения;
  • асимметричное расположение плеч;
  • асимметрия таза;
  • сутулость и увеличение лордоза;
  • выпрямление позвоночника при нахождении в горизонтальном положении.

Также выделяют сколиоз левой и правой стороны в зависимости от направленности искривления. Более часто встречается левосторонний

сколиоз с доброкачественным протеканием, правосторонний встречается гораздо реже.

Он более опасен, т. к. наблюдаются дыхательные нарушения и нарушения кровеносной системы.

В первичной степени сколиоза, позвоночник имеет одну дугу искривления и приобретает С- образную форму. В последующем при развитии сколиоза, появляется S — образное искривление, т. е. возникает вторичная дуга для уравновешивания смещённого центра тяжести.

Очень редки случаи, когда на первой стадии заболевания наблюдается формирование компенсаторной дуги. S — образный сколиоз может развиться из-за врождённых патологий анатомического строения позвоночника.

Места локализации

Сколиоз 1 степени внешне незаметен и выражен незначительным искривлением, которое выравнивается в горизонтальном положении.

Искривление может локализоваться в разных отделах позвоночника. Самый распространённый вид это сколиоз 1 степени с искривлением грудного отдела позвоночника с частичным вовлечением шейного и поясничного отдела, с левосторонней деформацией.

Чем выше располагается дуга искривления, тем серьёзнее будет прогноз заболевания. Внешние изменения на этой стадии незаметны, поэтому многие люди, как правило, не обращаются за помощью специалиста.

При сколиозе грудного отдела часто наблюдается правостороннее искривление. Такое искривление не доставляет болевых ощущений, но может оказывать пагубное воздействие на внутренние органы — лёгкие, желудок, сердце, а также деформирует грудную клетку.

Большой опасности сколиоз на начальной стадии не представляет, однако патология может со временем прогрессировать при отсутствии своевременного лечения. В таком случае нарушение будет прогрессировать и могут возникнуть необратимые изменения.

О причинах

Деформация позвоночника бывает как врождённой, так и приобретённой. В первом случае, происходит неправильное развитие позвонков и рёбер.

Во втором случае, патология развивается в детстве до момента полового созревания. Первая степень — самая лёгкая, именно на этом этапе начинает формироваться патологический процесс.

Причины, по которым возникает заболевание:

  • наследственная предрасположенность;
  • травмы позвоночника;
  • опухоли;
  • травмы ног, рук или таза;
  • остеопороз — недостаточность костной ткани;
  • нарушение осанки у детей;
  • плохое питание;
  • занятия такими видами спорта, которые предполагают асимметричную осанку.

Диагностический подход

Сколиоз диагностируется в детском возрасте или в момент пубертатного периода. В основном такая патология выявляется в возрасте 11-16 лет.

Медицина доказывает, что девочки подвержены этому заболеванию гораздо чаще, чем мальчики. Это связано, прежде всего, с более хрупким строением костной ткани и слабостью мышечного каркаса.

Зачастую сколиоз первой степени имеет идиопатическую природу, иными словами, установить конкретную причину его возникновения невозможно.

Методы диагностики сколиоза:

  1. Рентген — классический и самый точный метод диагностирования данного заболевания. Недостаток рентгенограммы заключается в облучении, поэтому делать рентгенологический снимок нельзя чаще одного раза в несколько месяцев.
  2. Фотография. При помощи этого метода можно установить изменения осанки. Снимки делают на фоне стены в клетку при помощи штатива. Изображения выполняются в нескольких ракурсах — в полный рост спереди, сбоку и в обычном положении тела.
  3. Оптическая компьютерная топография — осуществляется при помощи фиксации преломлённого света, который позволяет видеть изгиб спины. Результат фотографируют и обрабатывают специальной компьютерной программой.
  4. Сколиометия — выполняется при помощи прибора, определяющего степень искривления в цифровом значении.

Методы терапии

Метод лечения будет напрямую зависеть от причин развития данного нарушения, а также от возраста больного.

В начале лечения специалист должен определить, возникла ли патология из-за других заболеваний, и устранить причину, вызвавшую сколиоз. Цель терапии — укрепление мышечного корсета торса, а также устранение заболевания на первой стадии.

Лечение сколиоза 1 степени включает в себя:

  1. Лечебная физкультура — основной метод лечения, направленный на развитие мышечного корсета и исправление осанки, а также восстановление обменного процесса в костных и мышечных тканях. При выполнении специальных упражнений будут задействованы спинные мышцы, паравертебральные и подвздошно-поясничные мышцы, которые при расслаблении будут перетягивать позвоночник в нужную сторону, способствуя его выпрямлению.
  2. Мануальная терапия — приносит огромную пользу в лечении. Процедуры благоприятно воздействуют на мышечные ткани, расслабляя и стимулируя их. Такая терапия будет эффективна, если проходить курс хотя бы раз в год. Очень важно, чтобы массаж проводил только квалифицированный специалист, в противном случае, такое лечение может только усугубить ситуацию.
  3. Физиотерапия — процедуры будут назначены параллельно с лечебной физкультурой как вспомогательное средство. Данный метод включает в себя электрофорез, мышечную электростимуляцию, тепловые процедуры.
  4. Систематическое ортопедическое консультирование поможет следить за состоянием позвоночника, а также за степенью прогрессирования сколиоза.

Особенности лечения

Упражнения по лечебной гимнастике назначаются специалистом после медицинского обследования и постановки диагноза. Очень важно подойти со всей серьёзностью к занятиям лечебной физкультурой.

При правильном выполнении упражнений в домашних условиях и следовании всем врачебным предписаниям, такая терапия будет довольно успешной и даст превосходные результаты.

Что нужно делать в домашних условиях

Упражнения, которые будут выполняться самостоятельно в домашних условиях, подбираются специалистом. Выполнять их следует, учитывая следующие важные правила:

  1. Все упражнения нужно делать очень медленно и плавно, при сколиозе нужно избегать резкости.
  2. Не напрягать организм при плохом самочувствии. Лучше будет перенести занятие на другой день, но не тренироваться через силу.
  3. Начинать занятие постепенно, с последующим увеличением нагрузки.
  4. Осанка во время выполнения упражнений должна быть правильной.
  5. Перед занятием мышцы необходимо разогреть при помощи короткой разминки. Это условие обязательно.
  6. При выполнении упражнений нужно задействовать не только спину, но и ноги, и плечи, чтобы нагрузка распределялась равномерно.
  7. Каждое упражнение выполнять равное количество раз.

Чем опасен сколиоз?

Вероятность того, что сколиоз 1 степени начнёт прогрессировать в более тяжёлые стадии, будет зависеть от физиологических особенностей человека.

На это могут влиять следующие факторы:

  • слабое мышечное развитие;
  • искривление тазобедренного сустава;
  • патологическая разница конечностей;
  • плоскостопие;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушение осанки;
  • изменения опорно-двигательного аппарата;
  • наличие заболевания у одного из родителей.

В целях недопущения искривления

Так как терапия сколиоза на начальной стадии имеет самый благоприятный прогноз, необходимо предпринять меры, которые препятствуют развитию заболевания:

  1. Держать спину ровно, помнить о правильной осанке.
  2. Вести подвижный образ жизни. Очень полезно заниматься бегом, плаванием, выполнять гимнастические упражнения, побольше ходить, укреплять мышцы спины и живота.
  3. Соблюдать режим дня и правильное питание.
  4. Обустраивать своё рабочее место так, чтобы оно соответствовало физическим особенностям. Например, высота стола должна быть оптимальной для определённого роста.

Меры предосторожности и предписания

Существует ряд вопросов, возникающих при наличии у пациента искривления позвоночника на первой стадии.

О, спорт, ты жизнь!?

Если говорить о спортивных занятиях, то к выбору вида спорта при сколиозе нужно подходить очень осторожно, ведь неправильный подбор того или иного вида спортивной деятельности может в значительной мере навредить здоровью.

Нужно избегать асимметричных нагрузок, среди таких видов спорта можно выделить бадминтон, теннис, боулинг. Также, например, занятия спортивной или художественной гимнастикой способствуют повышенной гибкости позвоночника, что недопустимо при сколиозе.

Специалисты рекомендуют занятия восточными единоборствами, бегом, плаванием или общефизической подготовкой.

Воинская служба

Также многих людей интересует вопрос, при какой стадии сколиоза можно получить освобождение от службы в армии. От военной службы не освобождаются лица, страдающие сколиозом 1 степени. Освобождение можно получить при наличии сколиоза 2 степени.

Сколиоз первой степени поддаётся терапии, если вовремя начать лечение и не дать заболеванию перейти в более сложную форму, когда начнутся необратимые процессы.

Очень важно выполнять профилактические правила и систематически проходить ортопедическое обследование.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector