Svarognn.ru

Экстракт белой фасоли для похудения

Белая фасоль поможет похудеть!

Интересное исследование, касающееся диетического применения обыкновенной фасоли, выполнили ученые калифорнийского университета. Ранее было выявлено, что вещество, содержащееся в белых бобах обыкновенной фасоли, блокирует альфа-амилазу — фермент, расщепляющий крахмал. Было высказано предположение, что, если экстракт фасоли является блокатором этого фермента, съеденный крахмал будет проходить через желудочно-кишечный тракт в неизменном виде, человек будет получать меньше калорий, и, следовательно, худеть.

Для проверки этой гипотезы было выполнено исследование, включавшее две группы здоровых людей по 25 человек. Одна группа получала экстракт белой фасоли по 1000 мг в сутки, а другая группа получала плацебо (то есть пустышку), по внешнему виду идентичное экстракту фасоли. Никто из испытуемых не знал, что он получает – экстракт фасоли или пустышку.

Через 4 недели исследования оказалось, что вес людей, получавших экстракт фасоли, снизился в среднем на 2,7 кг, в группе, получавшей плацебо, на 2.1 кг. Талия уменьшилась в объеме на 5,6 и 5,3 см. То есть в целом разница в снижении веса и объеме талии была статистически незначимой.

Однако, когда были детально проанализированы все данные о характере питания, была выявлена интересная вещь. Оказалось, что испытуемые, в питании которых наибольшее количество калорий давал крахмал в различных видах, похудели при потреблении экстракта фасоли значительно сильнее. Эти люди похудели на 3.9 кг при приеме экстракта фасоли, и всего на 0,8 кг при приеме плацебо. Талия у них уменьшилась на 8,4 см по сравнению с 3,3 см в группе плацебо. Эти цифры являются статистически достоверными.

Авторы исследования делают вывод, что белая фасоль может быть полезной для снижения веса, и считают необходимым продолжить исследования.

Источник: Jay Udani, MD; Betsy B. Singh, PhD, BLOCKING CARBOHYDRATE ABSORPTION AND WEIGHT LOSS: A CLINICAL TRIAL USING A PROPRIETARY FRACTIONATED WHITE BEAN EXTRACT.

P.S. Эти исследования проводились давно и статья эта появилась в научном журнале несколько лет назад. А сейчас уже есть специальные диетические добавки, производимые на основе белой фасоли. Одна из самых популярных и эффективных — Nutrilite Блокатор углеводов.

Поддерживать идеальный вес проще, когда вы можете получать удовольствие от еды. Лабораторные исследования
показали, что прием Nutrilite Блокатор углеводов вместе с высокоуглеводной пищей может предотвратить всасывание до 500 калорий из углеводов, при этом не теряя витамины, минералы и клетчатку.

Рекомендованная дозировка: по 1-3 таблетки в день вовремя еды. Не более 9 таблеток в день.

Каждая таблетка содержит:
— Экстракт соевых бобов — 100 мг
— Экстракт белой фасоли — 166 мг
— Концентрат петрушки NUTRILITE — 10 мг

Более подробно об этой уникальной диетической добавке я расскажу в следующей статье моего блога. Кстати, многие называют эту добавку «банкетной таблеткой» и всегда носят с собой несколько штук. Так, на всякий случай…

Экстракт белой фасоли — есть ли смысл принимать?

Обычная белая фасоль, конечно, может входить в состав рациона различных диет для похудения. Если ее приготовить правильно, она будет содержать не более 72 ккал на 100 г и при этом — никаких простых сахаров и вредных жиров. Но речь пойдет об экстракте белой фасоли или так называемом блокаторе калорий. Лет 15 назад человечество узнало, что он помогает усваивать меньше сложных углеводов из пищи. И началось — таблетки для похудения от легендарных «Фаза 2» с новой таблицей калорийности, до почти никому не известных многочисленных брендов из Китая.

Но работает ли весь этот арсенал?

Как должен был бы работать экстракт белой фасоли

Механизм прост — экстракт не дает ферменту альфа-амилазе вырабатываться в организме человека. Раз фермент не вырабатывается, слюна не обрабатывает пищевой комок должным образом. В итоге — усваивается меньше калорий из сложных углеводов.

К таблеткам типа Фаза 2 прилагалась даже «новая таблица калорийности», в которой были указанны такие замечательные и очень подходящие для диеты продукты, как печенье, крокеты и блины.

Из побочных эффектов сам производитель перечисляет вздутие живота, диарею, боли в кишечнике и нарушенное пищеварение. Некоторых, впрочем, посещает и запор. «Пользователи» добавляют к этому эффекты низкоуглеводной диеты — сниженное настроение, вялость, усталость, головную боль. В принципе, это не является обязательным и закономерным итогом приема экстракта белой фасоли, но иногда тоже бывает.

Помогает ли экстракт белой фасоли похудеть

Как и большинство современных «помощников похудению», помогает он, прежде всего, в обогащении своих производителей. И не потому, что не блокирует на самом деле выработку ферментов, а потому, что похудение — слишком комплексный процесс, в котором довольно сложно обойтись без изменения образа жизни.

Обычно люди не получают много результатов из-за следующего:

  1. экстракт никак не влияет на переедание. Допустим, обычный блин с начинкой «весит» 240 ккал, а «обработанный экстрактом» — 140 ккал. Но если на перекус съедать не 2 таких блина, а 4, да еще и добавить один после обеда, так как «калории обезврежены», мы получим, как ни странно, больше калорий. Механизм переедания в данном случае запускается психологически. Человек думает что-то вроде «уже можно» и начинает есть с удвоенной силой. Если внимательно почитать отзывы о продукте, многие и покупают его, чтобы избавиться от «тщедушных» диетических порций макарон в 120 г и положить себе, наконец, более привычную порцию в 250 г. Вот и получается, что мы и едим, и пьем таблетки, а суточная калорийность не уменьшается;
  2. экстракт просто «игнорирует» быстрые углеводы. Представим себе рацион обычного человека. Большая часть энергии в нем — отнюдь не из гречки и макарон, как могло показаться бы оптимисту. Многие не замечают сахар в продуктах, а он есть и в «полезных йогуртах» для завтрака, и в не очень полезных, но привычных всем сладостях промышленного приготовления. Мы кладем его в чай и кофе как нечто само собой разумеющееся и едим каждый день. По статистике ФДА США из сахара приходит порядка 60-70% суточных калорий у человека, который питается «обычно». И эти калории остаются «не заблокированными». Можно, конечно, поменять часть простого сахара на заменители, но это даст еще большее расстройство ЖКТ. Да и не в этой реальности такие операции доступны людям, которые даже не удосуживаются сделать свой рацион сбалансированным;
  3. блокаторы калорий с белой фасолью ничего не делают с «приходом» жиров. А вот еще один «незаметный» источник лишних калорий — гидрогенизированные жиры. Они «обитают» в маргарине, абсолютно всех бутербродных спредах, и даже так любимой ЗОЖ-сообществом арахисовой пасте. И содержат 9 ккал на 1 г вещества, плюс никакой пользы организму. С ними довольно легко и набрать, и перебрать суточную норму калорий. Так что неплохо было бы «почистить» свой рацион еще и от них, но этого тоже с блокатором не получается.
Читать еще:  Что нужно знать о растительном масле

В итоге, блокатор на основе белой фасоли — не такой уж и блокатор, как может показаться на первый взгляд. И чтобы преуспеть с ним, нужно есть, как минимум, на свою потребность в калориях или даже чуть меньше.

Метаболический эффект блокатора

Известен следующий метаболический эффект диеты с низким содержанием углеводов:

  • снижение уровня секреции гормонов щитовидной железы и замедление метаболизма;
  • увеличение уровня пролактина и снижение уровня соматотропного гормона;
  • снижение уровня секреции половых гормонов;
  • увеличение уровня кортизола;
  • нарушения работы ЦНС — замедление реакции, нарушения сна, головные боли;
  • изменение аппетита — он либо пропадает совсем и человек с трудом запихивает в себя необходимые для жизнедеятельности порции и продолжает терять силы, либо остается, но в таких объемах и масштабах, что диета отправляется куда подальше.

В таком состоянии наш организм — идеальная «ловушка для лишнего жира». Нам требуется куда как меньшее количество ккал на поддержание веса, у нас практически нет сил ни на что, кроме обычных бытовых обязанностей, мы ужесточаем диету, но ничего не помогает сбросить вес…В общем, загонять себя в это состояние — контрпродуктивная стратегия. А если рацион уже состоит, преимущественно, из круп, белого мяса, овощей и редких фруктов, в этом состоянии человек окажется обязательно. Так что с блокаторами и белой фасолью надо быть аккуратней тем, у кого и так все в порядке с рационом, но кто «устал ждать» 12 недель, чтобы увидеть результаты и хочет стать стройнее «уже завтра, прямо к пляжу».

В общем, вывод, как обычно, остается за читателем. Существенно экстракт белой фасоли не помогает, из побочных эффектов дает нарушение пищеварения и дискомфорт, и как всегда, проще иметь сбалансированную диету с небольшими нарушениями, чем пользоваться подобными вещами на постоянной основе. Медики тоже не считают экстракт белой фасоли обязательным элементом программы похудения.

Блокировка углеводов с помощью экстракта белой фасоли – eVitamins Россия

Katie Webb, Staff Writer
25 февраль 2012
White kidney bean extract prevents your body from absorbing carbohydrates and starches to help you lose weight. Find out how it works.
1.
руб1,468.56

Когда речь заходит о белой фасоли, то на ум приходит обычный ингредиент каких-либо блюд, которые готовит ваша мама. И верно, её добавляют в супы, салаты и макароны. Но с недавнего времени благодаря миллионам любителей шоу «Доктор Оз» экстракту этого вида бобовых стали уделять больше внимания из-за наличия в этих маленьких бобах большой пользы для здоровья.

Рост популярности экстракта белой фасоли в последнее время связан с тем, что этот экстракт может останавливать попадание в кровь углеводов, что превращает их в жир, который оседает на талии. Увеличение случаев ожирения, а также установление связи последнего с другими болезнями заставляет людей следить за своим весом. В результате всё больше людей употребляют различные добавки для снижения веса в каждодневном рационе, чтобы усилить действие низкокалорийного питания и регулярных упражнений.

Популярность экстракта белой фасоли заключается в его особом действии на углеводы и при этом безопасности при регулярном употреблении. Если принимать экстракт перед едой, богатой углеводами и крахмалом, то он препятствует попаданию их в кровяной поток, т.к. блокируется секреция альфа-амилазы – энзима, который разбивает крахмал на мелкие части и потом превращает их в сахар. После переваривания в желудке пища попадает в кровь и легко поглощается клетками. Те, кто попробовал экстракт белой фасоли, сообщили, что их вес снизился.

Кроме того, экстракт белой фасоли – это отличный источник растительных белков, и вы можете не беспокоиться о жире. В экстракт входят кальций, калий, соли фолиевой кислоты и витамины А и С. Эти питательные вещества выполняют важную роль во внутренних процессах организма, например при метаболизме, работе сердца, физическом росте и развитии.

Другой важный компонент экстракта белой фасоли это растворимая и нерастворимая клетчатка. Растворимая клетчатка распадается в воде, соединяется с холестерином в жёлчь и выходит из организма. Она контролирует уровень холестерина, замедляет пищеварение и предотвращает приступы голода, предупреждая заболевания вроде холестеринемии и помогая уменьшению веса. Нерастворимая клетчатка увеличивает массу кала и облегчает его проход по желудочно-кишечному тракту, то есть предотвращает запоры и другие неприятные состояния и заболевания желудочно-кишечного тракта, вроде дивертикулита и рака.

Исследование, проведенное среди пожилых людей, показало, что риск сердечных заболеваний на 82 процента снизился у тех, кто включал фасоль в свой рацион. Клетчатка помогла уменьшить уровень холестерина. Наряду с клетчаткой в экстракте белой фасоли находится высокий процент солей фолиевой кислоты и калия, что тоже благоприятно сказывается на работе сердечнососудистой системы. Фолиевая кислота понижает количество гомоцистеина в крови, а это аминокислота, которая повышает риск сердечного удара, если превышает норму. Калий регулирует сердцебиение в спокойном состоянии и понижает кровяное давление. Он кроме того увеличивает выносливость и укрепляет нервную систему.

Регулирование содержания сахара в крови

Благодаря сдерживанию распада углеводов экстракт белой фасоли понижает гликемический индекс крахмалосодержащих продуктов, таких как картофель и белый рис, кроме прочего он контролирует колебания уровня сахара в крови. Экстракт понижает уровень гемоглобина А1С и инсулина, таким образом помогая при неотложном и продолжительном лечении диабета второго типа.

Как принимать экстракт белой фасоли

Экстракт белой фасоли продается в виде таблеток или пилюль. Побочные эффекты незначительны и не опасны, к ним относятся газы, несварение желудка и вздутие живота.

Лучше всего принимать экстракт белой фасоли за 10-15 минут до обильной, богатой углеводами пищи. Принимайте по две таблетки дважды в день, запивая водой. Пользуясь таким сильным средством для блокировки углеводов как экстракт фасоли, вы сможете наслаждаться жизнью и придерживаться вашей диеты.

Healthy Origins Блокатор углеводов Phase 2 Carb Controller (экстракт белой фасоли 500 мг) – отзыв

Без этого препарата в кафе не хожу и в отпуска не езжу! Блокатор углеводов Фаза 2 со мной уже почти два года

Блокаторы углеводов я открыла для себя 15 лет назад. Их еще называют Нейтрализаторы крахмала. Про способности белой фасоли связывать крахмал я знала давно и периодически покупала препараты под названием “Фаза 2” фирмы Эвалар.

У меня всегда были проблемы с весом, я постоянно нахожусь в процессе похудения. Стоит чуть расслабиться – привет, новые килограммы!

Сейчас уже 3 года держу вес стабильным на уровне 52-55 кг, а помогают мне в этом:

Одной из таких добавок является экстракт белой фасоли фирмы Healthy Origins.

На сегодняшний день я пропила уже две баночки данного препарата, а это ни много ни мало 270 капсул (135 приемов!).

Полное название: Блокатор углеводов (нейтрализатор крахмала) Healthy Origins Phase 2 Carb Controller

Стоимость: 7,85 и 14,50 евро

Фасовка: 90 и 180 капсул

Производитель: США

Место покупки: IHERB (мой отзыв и 52 посылки)

Упаковка: плотная пластиковая банка с отвинчивающейся крышкой. На этикетке есть вся необходимая информация для покупателя. На дне банки указан срок годности. Под крышкой была защита в виде картонной мембраны. Внутри банки большой слой ваты и пакетик силикагеля.

Состав:

в двух капсулах Phase 2 Carb Controller (стандартизированный экстракт Фасоли обыкновенной) 1000 мг; растительная целлюлоза (капсула), стеарат магния растительного происхождения.

Характеристики: капсулы среднего размера с белым порошком внутри. Капсулу можно раскрыть, у нее не желейная оболочка.

Капсула желудочно-растворимая, с тонкой оболочкой. Запаха нет. Глотаются легко, не нужно давиться водой.

Мое мнение: баночка 90 капсул была куплена весной 2018 года. Вслед за ней была куплена еще одна летом – 180 капсул. И вот недавно я наконец закончила прием. Было выпито 270 капсул, это 135 приемов. На мой взгляд, очень экономически выгодный препарат.

Принимала не систематически, а только когда был объемный прием углеводной пищи.

Уже по названию препарата понятно, что блокатор углеводов будет работать только с углеводистыми продуктами. Точнее только на сложных углеводах – это хлеб, крупы, бобовые, картофель и кукуруза. Т.е. нет никакого смысла принимать данный препарат перед приемом пищи, состоящим из куска жирной свинины и шоколадных конфет.

Разберем первый случай. Свинина – это белок + жир. Фаза 2 никак не работает ни с белками, ни с жирами.

Второй случай. Шоколад или другие сладости/десерты, если они не содержат муку. Фаза 2, к сожалению, не работает с простыми углеводами, потому что они слишком быстро всасываются, за такой короткий период времени не успевает заблокироваться фермент амилаза, который ответственен за усваивание углеводов.

В этом сам принцип работы всех блокаторов углеводов вообще и Фазы 2 в частности – экстракт белой фасоли блокирует фермент, который должен усваивать углеводы. Нет фермента – нет усвоения углеводов, а значит нет калорий. Еда выйдет из организма, не успев отложиться на боках. Точнее часть еды, потому что Фаза 2 не блокирует все 100% поступаемых с едой углеводов.

Препарат Фаза 2 стоит принимать, если ваша еда содержит длинные углеводы – например, каши.

К примеру, мой завтрак состоит из тарелки овсянки.

На обед могу съесть гречку или цельнозерновые макароны.

Или, например, картошку или рис.

Могу побаловать себя перекусом из цельнозерновых хлебцов.

Могу на бегу или в дороге перекусить бутербродом и не думать о лишних калориях, которые поступили вместе с булкой.

Вот в таких случаях я обязательно принимаю экстракт белой фасоли. Здесь он точно будет работать.

Вообще я знаю, что Фазу 2 нужно принимать за 15 минут до приема пищи. Я так раньше всегда делала с препаратами других фирм (покупала Эвалар, также заваривала чай из створок фасоли, который продается в аптеках и супермаркетах в отделах для диабетиков). Но производитель Healthy Origins предлагает принимать по 2 капсулы непосредственно с приемом пищи. Я пила и по первой, и по второй схеме. Никакой разницы не заметила. Но чисто логически подумать – имеет смысл пить за 15 минут до, чтобы препарат успел сработать и заблокировать фермент амилазу.

Блокаторы углеводов – это тот тип препаратов для похудения, который действительно работает. Эффективность экстракта белой фасоли доказана научно, недаром даже аптеки продают чаи и таблетки для диабетиков на его основе. Доказана способность понижать уровень сахара в крови и замедлять всасывание углеводов. Т.е. если вы съели тарелку овсянки и выпили перед этим препарат Фаза 2, то часть этих углеводов пройдет транзитом и не всосется, калории не усвоятся.

Грубо говоря, вы взвесили себе 100 граммов овсянки калорийность 320 ккал. Если вы выпили Фазу 2, то организм получит меньше. К примеру, пусть будет на 30% меньше. т.е. 200 ккал. Но насколько точно меньше – я не знаю, никаких точных цифр я не нашла.

По такому же принципу работает аптечный препарат для диабетиков метформин. Этот препарат очень любят спортсмены, которые готовятся к соревнованиям и “сушатся”. Кто боится таких серьезных лекарств, пьют более безопасный – Фаза 2.

Популярность экстракта белой фасоли заключается в его особом действии на углеводы и при этом безопасности при регулярном употреблении. Если принимать экстракт перед едой, богатой углеводами и крахмалом, то он препятствует попаданию их в кровяной поток, т.к. блокируется секреция альфа-амилазы – энзима, который разбивает крахмал на мелкие части и потом превращает их в сахар. После переваривания в желудке пища попадает в кровь и легко поглощается клетками. Те, кто попробовал экстракт белой фасоли, сообщили, что их вес снизился.

Благодаря сдерживанию распада углеводов экстракт белой фасоли понижает гликемический индекс крахмалосодержащих продуктов, таких как картофель и белый рис, кроме прочего он контролирует колебания уровня сахара в крови. Экстракт понижает уровень гемоглобина А1С и инсулина, таким образом помогая при неотложном и продолжительном лечении диабета второго типа

Мой рацион питания состоит в основном из овощей, зелени, мяса, рыбы и сыра. Сложные углеводы я ем не очень часто, именно по этой причине у меня так долго продержались эти две баночки, купленные еще в 2018 году. Я пила не систематически, а только перед тем, как съесть кашу или макароны, а случалось это не часто. Также я всегда беру с собой этот препарат, если иду в кафе или еду в отпуск. Никогда не знаешь, чем будешь питаться вне дома.

Если я ем небольшой кусочек хлеба или какую-то мелочь до 100 граммов, то не пью Фазу 2, потому что нет смысла пить препарат при таком маленьком количестве углеводов.

Применение экстракта белой фасоли в спорте и медицине:

Сегодня блокирующие составы используют в области медицины для понижения концентрации сахара в крови у людей, болеющих сахарным диабетом. В сфере спортивного питания их также иногда применяют — для ускоренного снижения веса тела.

За последние два года мой вес изменился незначительно. За осенний отпуск я успела поднабрать лишних 2 кг, благодаря олинклюзиву и отличному питанию в отеле, где я себе не отказывала в десертах 😂 Потом я набрала еще три кило уже дома, потому что не могла сразу перестроиться на свое обычное питание (отпуск меня сильно расслабил). Баловала себя шашлыком да профитролями. Но я уверена, если бы я не пила Фазу 2, я бы привезла из отпуска значительно больше килограммов!

На сегодняшний день всё лишнее давно уже сброшено благодаря подсчету калорий, приему Фаза 2, хитозана и CLA.

Ни разу у меня не было побочных явлений. Препарат нормально переносится, стул обычный, ни запора, ни расстройства не было.

Я не знаю точно, как должны выходить из организма неусвоенные углеводы, но на стул я никогда не жаловалась. Однако при приеме орлистата (популярный препарат Ксеникал), который блокирует жиры, стул очень жидкий и стремительный. Достоинство Фазы 2 в том, что стул не меняется.

Противопоказания блокаторов углеводов:

Пить углеводоблокаторы можно не всем стремящимся похудеть. В перечень противопоказаний к их использованию входят:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • витаминоз;
  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • возраст младше 18 лет;
  • тяжелые заболевания печени;
  • индивидуальная непереносимость выбранного состава;
  • болезни легких;
  • почечная недостаточность;
  • алкоголизм;
  • синдром мальабсорбции.

Препарат Фаза 2 будет полезен тем, кто старается поддерживать свой вес, но заметно и существенно похудеть мне на нем никогда не удавалось. Это касается и героя отзыва Healthy Origins, и других фирм, которые я пробовала (в основном, это был Эвалар Фаза 2). Но небольшие сдвиги в весе всё же были. Причина в том, что мое питание разнообразное, в нем присутствуют и простые углеводы, и жиры, и много белковой пищи, а Фаза 2 работает исключительно с углеводами. Если ваш рацион питания в большей своей мере состоит из каш, то в вашем случае эффект будет заметнее.

Нужно не забывать, что похудение – это комплекс мер, чудесной пилюльки еще не придумали. Фаза 2 станет помощником на пути к идеальному весу 👌

Еще отзывы на препараты для похудения:

Белая фасоль поможет похудеть!

Интересное исследование, касающееся диетического применения обыкновенной фасоли, выполнили ученые калифорнийского университета. Ранее было выявлено, что вещество, содержащееся в белых бобах обыкновенной фасоли, блокирует альфа-амилазу — фермент, расщепляющий крахмал. Было высказано предположение, что, если экстракт фасоли является блокатором этого фермента, съеденный крахмал будет проходить через желудочно-кишечный тракт в неизменном виде, человек будет получать меньше калорий, и, следовательно, худеть.

Для проверки этой гипотезы было выполнено исследование, включавшее две группы здоровых людей по 25 человек. Одна группа получала экстракт белой фасоли по 1000 мг в сутки, а другая группа получала плацебо (то есть пустышку), по внешнему виду идентичное экстракту фасоли. Никто из испытуемых не знал, что он получает – экстракт фасоли или пустышку.

Через 4 недели исследования оказалось, что вес людей, получавших экстракт фасоли, снизился в среднем на 2,7 кг, в группе, получавшей плацебо, на 2.1 кг. Талия уменьшилась в объеме на 5,6 и 5,3 см. То есть в целом разница в снижении веса и объеме талии была статистически незначимой.

Однако, когда были детально проанализированы все данные о характере питания, была выявлена интересная вещь. Оказалось, что испытуемые, в питании которых наибольшее количество калорий давал крахмал в различных видах, похудели при потреблении экстракта фасоли значительно сильнее. Эти люди похудели на 3.9 кг при приеме экстракта фасоли, и всего на 0,8 кг при приеме плацебо. Талия у них уменьшилась на 8,4 см по сравнению с 3,3 см в группе плацебо. Эти цифры являются статистически достоверными.

Авторы исследования делают вывод, что белая фасоль может быть полезной для снижения веса, и считают необходимым продолжить исследования.

Источник: Jay Udani, MD; Betsy B. Singh, PhD, BLOCKING CARBOHYDRATE ABSORPTION AND WEIGHT LOSS: A CLINICAL TRIAL USING A PROPRIETARY FRACTIONATED WHITE BEAN EXTRACT.

P.S. Эти исследования проводились давно и статья эта появилась в научном журнале несколько лет назад. А сейчас уже есть специальные диетические добавки, производимые на основе белой фасоли. Одна из самых популярных и эффективных — Nutrilite Блокатор углеводов.

Поддерживать идеальный вес проще, когда вы можете получать удовольствие от еды. Лабораторные исследования
показали, что прием Nutrilite Блокатор углеводов вместе с высокоуглеводной пищей может предотвратить всасывание до 500 калорий из углеводов, при этом не теряя витамины, минералы и клетчатку.

Рекомендованная дозировка: по 1-3 таблетки в день вовремя еды. Не более 9 таблеток в день.

Каждая таблетка содержит:
— Экстракт соевых бобов — 100 мг
— Экстракт белой фасоли — 166 мг
— Концентрат петрушки NUTRILITE — 10 мг

Более подробно об этой уникальной диетической добавке я расскажу в следующей статье моего блога. Кстати, многие называют эту добавку «банкетной таблеткой» и всегда носят с собой несколько штук. Так, на всякий случай…

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector