Svarognn.ru

Болят ноги мышцы при простуде или гриппе как снять боли

Болевые ощущения в мышцах

Содержание статьи

Насколько опасны боли в мышцах при гриппе? Требуется ли специальное лечение, чтобы унять болевые ощущения? Об этом и многом другом мы поговорим в этой статье.

Почему болят мышцы?

Боль в мышцах называют миалгией. Ее причиной обычно является повреждение клеток — механическое или химическое. Вирусы и бактерии провоцируют химическое повреждение мышечных клеток.
Мышцы при гриппе болят в результате интоксикации — накопления в теле веществ, отравляющих организм. Именно при гриппе интоксикация проявляется в высшей мере; для других ОРВИ это не так характерно.

Так, интоксикация провоцирует такие изменения в мышечной ткани:

  1. Ацидоз — смещение рН в сторону кислотности. При сокращении мышц образуется молочная кислота — лактат. В нормальных условиях он быстро выводиться и нейтрализуется. Но при гриппе этот процесс нарушен, в результате чего лактат повреждает мышечные клетки, вызывая боль.
  2. Ацидоз, в свою очередь, снижает активность ключевых ферментов, участвующих в переработке побочных продуктов жизнедеятельности клеток. В мышечных волокнах накапливаются фосфаты, кальций, что приводит к снижению скорости возбуждения мышцы. Это проявляется как вялость и непослушность мышц.
  3. Уменьшение рН (кислотность) приводит к разрушению митохондрий — органелл клетки, ответственных за продукцию энергии. Это усугубляет мышечную слабость.
  4. Недостаток энергии вынуждает клетку переваривать внутриклеточные белки. При этом выделяется аммоний, при накоплении которого поражаются мышечные волокна, и возникает боль.

Вирус гриппа является фактором, запускающим каскад реакций, вызывающих мышечную боль и слабость. Когда влияние вируса снижается (в пост-острый период инфекции) вредные вещества выводятся с кровью в почки и печень, где нейтрализуются или выводятся из организма.

Миалгии на разных этапах болезни

Обычно мышечная боль появляется в первые дни болезни — в острый период гриппа. Грипп развивается быстро и неожиданно — в первый же день болезни резко поднимается температура тела, начинает болеть голова в висках и области лба, суставы «ломит». В это же время начинают беспокоить и мышечные боли. Их выраженность может варьировать и зависит от степени интоксикации организма. Обычно степень его проявления коррелирует с другими симптомами. Т.е., у человека либо невыносимо болит все вместе (и голова, и мышцы), либо же дискомфорт малоощутимый в целом.
В обычном случае при среднетяжелом течении инфекции симптомы интоксикации (в том числе миалгии) полностью исчезают к 10 дню болезни, а иногда и раньше.

Если мышечная боль возникает после 10 дня болезни, ее расценивают как симптом послевирусной астении.

Миалгии как симптом послевирусной астении

Послевирусная астения — состояние слабости, ухудшения настроения, апатии после перенесенного вирусного заболевания. Ее симптомами являются также головокружение, потеря аппетита, слабость и боль в мышцах после гриппа.
В основе развития послегрипповой астении часто лежит нарушение иммунного статуса больного. Действительно, данный синдром чаще беспокоит людей с ослабленным иммунитетом. Однако зачастую причиной нарушения иммунного статуса является как раз-таки перенесение тяжелой формы гриппа.
Механизм развития мышечной астении заключается в нарушении процессов восстановления клеток мышцы. При этом в клетках долгое время накаливается аммоний, фосфаты, молочная кислота. Эти вещества нарушают работу мышцы, снижают ее реактивность, а также повреждают мышечные волокна, провоцируя болезненные ощущения.

Лечение

Так как миалгии — часть интоксикационного симптома, отдельное лечение для него не требуется. Уменьшить боль и обеспечить быстрое восстановление мышечной ткани помогают препараты, обычно использующиеся в терапии гриппа.

Средства для лечения воздействуют в нескольких направлениях — симптоматически (снижая проявление боли) и этиологически (влияя на саму причину боли). Так, используются такие лечебные средства, как:

  1. Противовирусные препараты влияют на саму причину болевого синдрома и интоксикации в целом — на вирус гриппа. Существуют различные противовирусные. Некоторые из них воздействуют на сам вирус, например Озельтамивир (тамифлю), Римантадин. Другие же стимулирует собственную противовирусную защиту. К таким относятся индукторы интерферона — амиксин, циклоферон, ридостин. Также существуют препараты, содержащие синтезированный интерферон (например, свечи Виферон).
  2. Обезболивающие препараты — это симптоматическое лечение. Обычно они воздействуют на ощущение боли в целом. После их приема уменьшается как мышечная, так и головная боль. Прием обезболивающих препаратов оправдан в том случае, если дискомфорт очень сильный, человек не может уснуть и т.д.. Существуют препараты, одновременно снимающие боль и уменьшающие температуру тела, например, лекарства на основе ибупрофена, парацетамола.
  3. Аминокислота L-аргинин используется в качестве детоксикационного средства. L-аргинин участвует в обезвреживании аммиака в организме.
  4. Еще одна аминокислота, участвующая в детоксикации — цитруллин. Цитруллин стимулирует работу печени, активирует синтез мочевины, благодаря которому утилизируется избыток аммиака.
  5. Препараты, содержащие малат, помогают обойти реакции метаболизма, побочным продуктом которых является аммиак, а также ограничивает накопление лактата.
  6. При миалгии после гриппа используют препараты, ускоряющие метаболизм. Среди них препараты растительного происхождения (лимонник, элеутерококк, женьшень и другие адаптогены) а также фармацевтические добавки — цитохром С, инозин и другие. Основное влияние этих веществ сказывается именно на мышечной ткани.
  7. Неотъемлемая часть детоксикацинной терапии — обильное питье. Вода необходима для нормального обмена веществ, работы печени и почек. Жидкость необходима для выделения токсинов с потом и мочой. Хороший эффект оказывают мочегонные чаи — с малиной, липовым цветом.

Выводы

Таким образом, миалгия — один из симптомов гриппа, обусловленный интоксикацией организма.

Боль в мышцах обычно утихает по окончанию острого периода болезни, а к 10 дню исчезает совсем. Чтобы остановить повреждение мышечных волокон, необходимо побороть вирус. Помимо этого, можно прибегать к детоксикационной терапии, ускоряющей восстановление мышц, а также употреблять болеутоляющие препараты, притупляющие неприятные ощущения.

Причины и лечение болей в мышцах и суставах при простуде

Быстрая утомляемость, озноб и ломота в теле зачастую являются первыми признаками простудного заболевания. Это распространённая симптоматика. У человека начинает болеть буквально все тело, ломит поясница, крутят суставы. Это значит, что в организме активно размножаются бактерии и вирусы, а продукты их жизнедеятельности вызвали интоксикацию. Позже к боли может присоединиться повышенная температура тела, насморк, кашель. При лихорадке неприятные ощущения обычно усиливаются.

Если простуда протекает тяжело, то болевой синдром может повториться спустя неделю после выздоровления. В таком случае речь идет о довольно серьезном осложнении – ревматизме. Помимо болей в суставах, это заболевание сопровождается покраснением и припухлостью локтей, коленей, а также лихорадкой, нарушением сердечного ритма.

Боль как признак интоксикации

Интоксикация организма, проще говоря, отравление при простуде – достаточно распространенное явление. При переохлаждении иммунная защита слабеет и болезнетворные микроорганизмы начинают атаковать здоровые клетки. Первыми поражаются бронхиальный, альвеолярный эпителий и внутренняя выстилка капилляров, затем инфекция попадает в кровеносное русло.

Начинается борьба иммунитета с агрессором, в ходе которой уничтожаются пораженные болезнью клетки. Именно продукты распада эпителиальных клеток оказывают токсическое и аллергическое действие на организм человека. Боли в мышцах и суставах во время простуды обусловлены воздействием токсинов на нервные окончания. Среди дополнительных причин болезненных ощущений выделяют следующие:

  • обезвоживание;
  • истощение, голодание;
  • ацидоз;
  • нарушения работы почек, печени;
  • генетическая предрасположенность;
  • вегетососудистая дистония;
  • сахарный диабет;
  • болезни опорно-двигательного аппарата.
Читать еще:  Закрытый чрезвертельный перелом правой бедренной кости со смещением

Стоит отметить, что сильная мышечная или суставная боль больше характерна для гриппа. Обычно при простуде наблюдается легкий дискомфорт, который исчезает самостоятельно через сутки-двое.

Средства для уменьшения боли

Быстро и эффективно снять болезненные ощущения в мышцах и суставах при простуде помогает обычный Парацетамол, Ибупрофен или Ацетилсалициловая кислота (Аспирин). Дополнительно рекомендуется принимать витамин C, обильно пить и больше отдыхать.

Если болят мышцы ног у ребенка, можно их легонько помассировать, надеть теплые носки. Хорошо помогают горячие ванночки с солью, согревающие мази. Однако греть и растирать можно только в случае, когда нет температуры выше 37,2 градуса. Поможет уменьшить боли соблюдение диеты. Пища должна быть легкой, быстроусвояемой, с умеренным количеством животных белков и сахара.

Кстати, ноги у ребенка могут болеть вовсе не от простуды. Примерно до 12 лет происходят скачки роста. Этот процесс часто сопровождается болезненными ощущениями в суставах и мышцах. В таких случаях показано сбалансированное питание, прием препаратов кальция после консультации с врачом.

Болезненные ощущения как признак ревматизма

Простуда, которая игнорируется или неправильно лечится, очень быстро может перерасти в серьезное инфекционное заболевание дыхательных путей – ларингит, тонзиллит, бронхит, пневмонию и другие. В таком случае после выздоровления может возникнуть ревматизм. Чаще всего к таким последствиям приводит ангина. Осложнение дает о себе знать не сразу, а спустя 1–3 недели после перенесенной простуды. Его характерными симптомами являются:

  • мигрирующие боли в суставах: стоп, голеностопных, коленных, плечевых, локтевых и кистей;
  • покраснение, отечность;
  • лихорадка – 38–39 градусов;
  • частое сердцебиение, боли в сердце, одышка (не всегда);
  • слабость.

Ревматизм является следствием скопления иммунных комплексов (из антител, вирусов), которые откладываются в организме и приводят к повреждению околосуставных мягких тканей после перенесенной стрептококковой инфекции. Иногда в процесс вовлекаются оболочки сердца.

Без лечения ревматизм сохраняется от 3 до 6 месяцев и при новом эпизоде простуды может обостряться. При выраженных болях, сердечных нарушениях обязательна консультация ревматолога. Лечение проводится кортикостероидными гормонами, нестероидными противовоспалительными препаратами. При наличии очагов инфекции назначается санация, при необходимости антибиотики.

Домашнее лечение

В домашних условиях при ревматизме показан постельный режим, диета с ограничением красного мяса, сдобы, кофе, продуктов, содержащих крахмал. Полезно есть рыбу (запеченную или вареную), растительные масла, фрукты, овощи, особенно сельдерей, авокадо, салат, плоды кизила.

Если суставы начинают сильно болеть, можно принять горячую хвойную или ванну с солью. Внутрь для обезболивания назначают Ибупрофен, Нурофен, Эльдерин. Кроме того, существуют специальные гели и мази – Ревмадор, Алвипсал, Диклофенак.

Когда есть повод для беспокойства

Если у ребенка или взрослого сильно болят ноги, то это может свидетельствовать о воспалении мышц, миозите, артрите. Такие осложнение иногда развиваются в самый разгар простуды. Заболевания достаточно опасны, последствием может стать полная атрофия мышцы, утрата способности ходить. Какие симптомы должны вызвать беспокойство:

  • икры длительно сведены судорогой;
  • сильно болит спина в области поясницы;
  • обезболивающие препараты не помогают;
  • боль мешает полностью стать на стопу, нарушена походка.

В таких случаях рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту. Лечение в домашних условиях может привести к серьезным осложнениям.

Умеренные боли в мышцах и суставах, ломота в теле являются нормой при простуде и проходят достаточно быстро. Для устранения неприятных ощущений рекомендован прием Парацетамола или Ибупрофена с витамином C, обильное питье, постельный режим. Если болевой синдром выражен сильно, значит, дело не в простуде и нужно проконсультироваться с врачом.

Болят ноги, мышцы при простуде или гриппе

Содержание:

Многие интересуются, почему болят ноги при простуде. Это довольно частое явление, с которым можно бороться несколькими способами. Боль в теле, а особенно в ногах – ярко выраженный признак гриппа. Мышечные боли у разных людей могут различаться и человеку становится трудно двигаться, а иногда даже шевельнутся.

Какие меры предпринять?

Почему болят мышцы при простуде и как с этим бороться? Такая боль после простуды, особенно после гриппа – норма, но как облегчить состояние? Достаточно приобрести обезболивающие в аптеке неподалеку, которые помогут снять неприятность в мышцах, они сделают состояние комфортнее.

Противовоспалительные средства (нестероидные) быстрее справляются с этой проблемой, в отличие от ацетаминофена. Примерами таких препаратов станут:

Если нет возможности принимать вышеперечисленные препараты в связи с заболеваниями печени, ЖКТ, то нужно сходить к врачу. Тот подберет оптимальный вариант, который облегчить боль. Аспирин не рекомендуют давать до совершеннолетия.

Помните о питье: обезвоживание провоцирует сильные боли и появление судорог на конечностях. Нужно пить как можно больше чистой воды, спорт напитки или бульоны. Даже при отсутствии жажды пейте жидкости, и организм скажет спасибо.

Отдых также немаловажен. Болезнетворная ломота по всему телу, колики в мышцах создают дискомфорт, важно заставить себя отдохнуть и провести все лечение дома в кровати. Борьба с инфекцией будет быстрее при правильном количестве сна и отдыха.

Болят мышцы ног после гриппа – частая жалоба больных. Следует выделить несколько способов:

  • Принять горячую ванну, добавив пару ложечек горчицы в порошке, которая поможет снять дискомфорт. После процедур, наденьте носки из шерсти, на ночь можно положить в них горчичники. Дополнительным целебным действием станет чай с лимоном или травяной сбор.
  • Народная медицина также может помочь, если при гриппе болят ноги. Мазь из можжевельника, лавровые листики, чай из чабреца, потребление лука и чеснока в пищу. Витаминотерапия, а особенно употребление витамина С, улучшить работу иммунной системы. Природным источником данного витамина является черная смородина, которую можно добавлять в чай. В аптеке продается витамин С в виде драже.
  • Сопутствующие признаки коликов в мышцах – заложенный нос, насморк, красное горло, повышение температуры. Выражаются симптомы по-разному. Комплексное лечение подразумевает использование антисептических средств – таблетки, чтобы рассасывать, назальные мази и прочее.
  • Первоисточником простуды являются вирусы, соответственно прием противовирусных препаратов никто не отменял. Средства, направленные на укрепление иммунитета позволят нормализовать состояние и преодолеть болезнь. Настойка эхинацеи ускорить этот процесс, и придаст организму больше сил.
  • Если после простуды болят ноги, то хороший метод – уменьшение болей с помощью массажа. Использовать нужно натуральный мед, который направлен на вывод токсинов, а также улучшение кровоснабжения. Мощный прогревающий эффект будет обеспечен после процедуры. Массаж делается легко: на тело равномерно наносится вещество на ладони и на пару секунд сильно прижать к спине. Процедура длится порядка 7-10 минут. Завершив, спину следует обмыть водой и укрыться одеялом.
  • Ароматические масла также помогут, особенно в сочетании с массажем. Чаше всего применяют масло шалфея, чайного дерева и пихты. Ими натирают виски, область шеи, а также можно растереть ноги, уделяя особое внимание икрам. Такие средства обладают расслабляющим и антибактериальным действием, что улучшит общее состояние.

При острой боли в мышцах необходимо срочно обратиться к врачу, так как симптоматика может привести к серьезным заболеваниям опорно-двигательной системы.

Когда стоит беспокоиться о коликах в мышцах?

Почему болят мышцы при гриппе, мы разобрали, но когда начинать лечение? Несмотря на то, что такая боль – норма при простуде, тем более при появлении сильной ломоты в теле обращение к врачу – обязательно.

Читать еще:  17 упражнений, которые помогут избавиться от боли в шее и плечах

Обращаясь к доктору, подробно расскажите о коликах в мышцах при простуде, если присутствуют следующие симптомы:

  • Наличие локальной инфекции, например, отек или покраснение около одной мышцы;
  • Ломит ноги при простуде, человек хромает;
  • Плохое кровоснабжение в области, где больно;
  • Колики, которые не проходят через пару суток;
  • При затрудненном дыхании или одышке немедленно набирайте 112;
  • Мышечная слабость забирает все силы – немедленно идти к специалисту;
  • При слабости, рвоте – набирайте 112 или обратитесь к доктору.

Мышечная боль при простуде – самый распространенный ее признак. Здесь можно точно понять грипп это или обычное ОРВИ. После гриппа мышцы болят долго, а при простуде несколько суток.

Интересное видео

Почему при гриппе болят мышцы и ломит суставы?

Почему при гриппе возникают столь тяжелые симптомы: ломит суставы, болят мышцы, голова. Чем опасны данные признаки и есть ли возможность быстро избавиться от них подручными средствами и лекарствами.

Каждый симптом гриппа — это следствие воздействия вирусов на организм. Чтобы выяснить механизм размножения и распространения патогенных микроорганизмов, нужно более подробно узнать, что такое грипп и как он возникает.

О страшных эпидемиях, унесших миллионы человеческих жизней, мы знаем еще со школьных лет. На уроках биологии, рассказывая об открытии вируса типа А, В, С, учителя напоминали об испанке 30-х годов прошлого века. Из-за пандемии гриппа тогда погибло около 50 миллионов человек. Затем возникали другие вспышки, но благодаря созданию вакцины, болезнь удается пережить в легкой форме или обойти стороной большому количеству людей. Однако, есть проблема, вирус быстро адаптируется к новым видам вакцин, поэтому ученые каждый год трудятся над разработкой очередного препарата. И те, кто не успел вакцинироваться, могут легко подхватить гриппозную заразу.

Симптомы гриппа

Чтобы не перепутать с простудой, нужно знать, что грипп начинается с першения в горле, сухостью слизистой. Причиной тому — проникновение патогенных микроорганизмов через дыхательные пути при воздушно-капельном инфицировании. Вирус оседает на слизистой и размножается, затем внедряется в эпителий клеток, разрушает их и проникает в кровеносную систему. Возникает интоксикация, вызывающая:

  • головную боль и головокружение;
  • вялость, быструю утомляемость;
  • бледность кожных покровов;
  • синюшность в носогубном треугольнике.

В запущенных случаях, грипп может стать причиной тошноты, рвоты. Если к симптомам присоединилась сыпь, судороги, галлюцинации, возможно, возникло осложнение в виде менингита, пневмонии, энцефалита, бронхита, синусита и т.л.

Отчего возникает ломота при гриппе?

При ОРВИ еще одним привычным симптомом является повышение температуры, лихорадка, озноб. Проблема объясняется сбоем в мозговом центре — гипоталамусе, дающем команды для терморегуляции и теплообмена в организме. Нарушение возникает из-за интоксикации после удачного размножения на слизистой болезнетворных микроорганизмов. Вирусы проникают в кровь и лимфатическую систему и по ходу своего «путешествия» по нашему организму, поражают, нарушают работу органов. Ноцицепторы, или как их еще называют — болевые клетки, тут же сигнализируют нашу нервную систему о сбоях, а сигналы на физиологическом уровне воспринимаются той самой ломотой. Порой больной жалуется на боль по всему телу, причем страдают и мышцы и суставы. Характер болей может достигать пика, при котором невозможно совершать какие-либо движения, при этом не имеет значения, есть высокая температура или нет.

При гриппе ломит кости: что делать

Несмотря на то, что данный симптом часто сопровождает грипп, все же терпеть неприятные ощущения, мало кому хочется. Есть несколько способов облегчить дискомфортное состояние:

  • Принять обезболивающий препарат: Ибупрофен, Парацетамол, Тайленол, Ацетаминофен. Также можно сделать легкий массаж с камфорным маслом, согревающей мазью. Средства снимут боли, а также окажут противовоспалительное действие.

Важно: в случаях, когда боли возникают у малышей — срочно обратиться к педиатру. Ни в коем случае не давать детям до 18 лет Аспирин и производные от ацетилсалицилатов, так как есть риск развития синдрома Рейе — обильных кровотечений и проницаемости слизистой.

  • Пить как можно больше жидкости. Только вода, компот, морс, травяные чаи способны очистить организм от ферментов распада вирусов и клеток. А обезвоживание, напротив, усиливает воспалительные процессы и боли.
  • Покой. Для борьбы с вирусами, организму необходима энергия, которую можно накопить при соблюдении постельного режима. Дополнительно, укрепляется иммунитет и усиливаются защитные силы.

Боль в мышцах при гриппе: лечение

Чтобы избавиться от данного симптома, необходимо комплексное лечение гриппа. В первую очередь, врач собирает анамнез и при необходимости исследует анализ крови, мочи для установления типа вируса.

  • Назначается прием противовирусных средств, подавляющих рост и распространение болезнетворных микроорганизмов: Ремантадин, Амантадин.

Важно: лечить грипп антибиотиками нет смысла. Их назначают в случае возникновения осложнений в виде воспаления легких, бронхита, фронтита, синусита, менингита и т.д.

  • Для стимуляции выработки собственного интерферона, предписываются такие препараты, как Виферон, Кипферон, Афлубин, Амизон, Кагоцел.
  • В качестве жаропонижающего назначают Парацетамол, Ибупрофен. Средства также обладают обезболивающим и противовоспалительным свойством.
  • В зависимости от типа кашля предусмотрен прием бронхолитиков или муколитиков.
  • Для ускоренного очищения организма от токсинов, следует принимать сорбенты: Атоксил, активированный уголь, белый уголь, Энтеросгель.

Боль в мышцах при ОРВИ: когда бить тревогу

Ломота в мышцах и суставах — естественное явление при ОРВИ, но при определенных признаках требуется вмешательство врача. В каких случаях необходимо посещение клиники:

  1. Вокруг мышцы или сустава возникло красное пятно.
  2. Даже через неделю после ОРВИ болят мышцы и суставы
  3. Возникла одышка, затрудненное дыхание.
  4. Чувство онемения в воспаленном суставе или мышце.
  5. Слабость, потеря сил, быстрая утомляемость.
  6. К симптому присоединилась рвота, онемение мышц на затылке, озноб, лихорадка.

Миалгия, ломота в суставах могут быть свидетельством не только острого респираторного вирусного заболевания, но и других, весьма серьезных патологий. Чтобы сохранить здоровье, необходимо соблюдать простые правила, при которых повысится иммунитет и никакая инфекция не будет опасна:

  1. Отказаться от вредных привычек — курения, алкоголя. Табак, спирт поражают внутренние органы, в том числе легкие, почки, печень. Из-за этого в кровь проникают ядовитые вещества, вызывающие серьезные аутоиммунные, онкологические, инфекционные патологии.
  2. Вести активный образ жизни. Бег по утрам, спортивная ходьба, плавание, и даже легкие ежевечерние прогулки позволят усилить кровообращение, питать клетки и капилляры кислородом.
  3. Правильно питаться. Загрузка ЖКТ, печени, почек консервацией, жирной, жареной, копченой пищей, не менее опасна, чем прием алкоголя. Происходит сбой в эндокринной, мочеполовой, нервной, сердечно-сосудистой системе, растет уровень вредного холестерина, что непременно приводит к воспалительным и аутоиммунным процессам в суставах и мышцах.

Даже при гриппозном состоянии при отсутствии высокой температуры можно применять физиопроцедуры в домашних условиях. Полезны теплые ванны с сухой горчицей, хождение по теплым камням. Отличный эффект от простых упражнений йога для согрева тела. Достаточно сделать несколько приседаний, сгибаний рук в локтях, наклонов корпусом, как состояние тут же облегчиться.

Ломота в теле при простуде: что делать?

Кроме привычного насморка и надоедливого кашля, заболевшего человека нередко беспокоит ломота при простуде. Неприятные ощущения могут охватывать все тело или наблюдаться локально, например, в ногах или суставах.

Читать еще:  Хондроз локтевого сустава

Ломота в теле при простуде сопровождается также слабостью, заметным снижением работоспособности, отсутствием желания что-либо делать, даже просто отдыхать, просматривая любимый фильм. Подобное состояние настолько изнуряет больного, что у того не остается никаких желаний, кроме одного: поскорее бы выздороветь.

Причины ломоты в теле при респираторных заболеваниях

Болевые ощущения в мышцах, а также в суставах возникают при простудных заболеваниях из-за интоксикации организма ферментами и частичками погибших микроорганизмов — патогенных вирусов и бактерий. В результате через кровоток и лимфу токсины быстро распространяются по телу, повреждая клетки и нарушая внутренние процессы организма, особенно обмен веществ.

Болевые рецепторы начинают подавать сигнал нервной системе о возникших патологических нарушениях. При этом пациент ощущает боль в конечностях, голове, спине. Нередко ноет все тело.

Ломота в суставах при простуде наблюдается обычно при осложненной форме недуга, а также при тяжелой форме гриппа, который редко проходит без ноющей боли в мышцах. При легком протекании ОРВИ болевые ощущения могут вовсе отсутствовать, что является благоприятным симптомом.

Причины ломоты в теле без признаков простуды

Болезненные ощущения в теле могут проявляться и без каких-либо признаков респираторного заболевания. Это серьезный сигнал, на который следует обязательно обращать внимание.

почему возникает ломота в теле без признаков простуды

Самая безобидная причина ломоты в теле без простуды — это перенапряжение мышц вследствие очень интенсивной спортивной тренировки или после длительной физической работы. В этом случае организму просто надо дать отдохнуть, чтобы восстановить поврежденные мышечные ткани.

Как правило, такой тип ломоты проходит в течение 48 часов, иногда ощущения беспокоят человека до трех суток. При умеренной и слабой выраженности признаков дополнительное лечение не требуется.

Другие причины ломоты в теле:

  • такие болезни суставов, как остеоартрит или ревматоидный артрит;
  • укусы клещей и некоторых других насекомых;
  • фибромиалгия, сопровождающаяся мышечно-скелетной болью;
  • нервные расстройства.

Тем не менее ломота в теле без температуры бывает и при простуде. Так, при развитии пневмонии (как осложнения гриппа) человека беспокоит головная боль, сильная ломота в суставах и мышечной ткани, слабость, нарушения сна, интенсивное потоотделение.

Ломота при простуде без температуры является серьезным симптомом, поэтому пациенту требуется пройти обследование, чтобы врач смог верно назначить необходимые препараты или процедуры для устранения болезненных ощущений и ликвидации причины заболевания.

Признаки ломоты

Пациенты нередко жалуются на ноющую изматывающую боль сразу в нескольких участках тела. Одновременно могут болеть руки, туловище, ноги. Иногда невозможно определить, где большие локализуется боль: в мышцах или в суставах.

В ряде случаев болезненные проявления столь интенсивны, что человеку тяжело вставать с постели, невозможно уснуть ночью или работать днем.

Применение специальных мазей не всегда помогает, особенно если ноет практически все тело. В этом случае боль придется перетерпеть, но лучше обратиться к врачу, который оценит степень опасности симптомов и назначит оздоравливающие мероприятия.

Лечение ломоты при простуде

Как бороться с насморком или высокой температурой знают почти все. Но если беспокоит ломота при простуде: что делать? Глотать обезболивающие пилюли или использовать гели и мази?

Не стоит принимать непродуманные меры. Лучше проконсультироваться с врачом, ведь простуда и ломота в теле требуют качественного и адекватного лечения с учетом тяжести болезни.

чем лечить ломоту в теле при простуде

Наиболее эффективны следующие методы борьбы с ломотой при простудных недугах:

  • прием парацетамола и других препаратов, которые содержат указанное действующее вещество. Парацетамол в ряде случаев просто незаменим при ОРВИ и ноющей боли в теле, ведь это вещество обладает не только противовоспалительным, но и обезболивающим эффектом. Приобрести парацетамол можно как в виде моно препарата, так и в качестве комплексного средства, при этом лекарство может дополнительно содержать кофеин, аскорбиновую кислоту и другие компоненты, облегчающие состояние пациента и усиливающие борьбу с возбудителем инфекции;
  • при боли в ногах хорошо помогает горячая ванночка для ступней ног с добавлением сухого порошка горчицы. Но такой метод лечения допустим лишь при отсутствии температуры, что, как правило, бывает после завершения острой фазы болезни;
  • использование противовирусных средств хоть и не устраняет напрямую ломоту в теле, однако способствует изгнанию вирусов из организма, поэтому рекомендовано при гриппе, сопровождающемся болевыми ощущениями в суставах и мышечной ткани;
  • медовый массаж. Использование меда ускоряет выведение токсинов, стимулирует кровоток, оказывает согревающий эффект, благодаря чему боль быстро проходит;
  • при отсутствии меда можно обойтись и обычным массажем. Движения руками во время процедуры должны быть осторожными, чтобы аккуратно размять болезненные и напряженные участки и не допустить сдавливания мышц;
  • растирание болезненных участков противопростудными бальзамами. Для этой цели подходят Доктор Мом, «звездочка» и прочие средства, оказывающие не только обезболивающий, но и противовоспалительный эффект;
  • правильный питьевой режим, удовлетворяющий потребности организма в воде. Жидкость, используемая для питья, должна иметь комфортную температуру, не быть ни холодной, ни слишком горячей. Особенно полезны напитки с кислым вкусом: заваренный кипятком лимон, клюквенный морс, чаи со смородиной и малиной, гранатовый сок и т.п. Кислота, которая в них имеется в достаточном количестве, помогает организму бороться с вирусами, создавая для них неблагоприятную среду в организме;
  • если болевые ощущения усиливаются из-за фибромиалгии или других недугов, которые в значительной мере обусловлены нервным перенапряжением, полезен будет прием успокаивающих препаратов. Наиболее дешевые и доступные средства — экстракты пустырника и валерианы, но можно приобрести и комплексные препараты с более заметным действием;
  • обеспечение достаточного отдыха. Во время болезни, тем более сопровождающейся повышенной температурой в сочетании с ломотой в мышцах, следует хотя бы в острой фазе недуга соблюдать постельный режим. Нельзя превозмогать боль и идти на работу или заниматься домашними хлопотами, требующими больших усилий. Чем больше будете отдыха в период болезни, тем скорее наступит выздоровление, ведь организму не придется тратить дополнительные силы на физические действия;
  • помогают устранить мышечную или суставную боль и водные процедуры, особенно горячий душ. Если жаркая баня или сауна в острый период болезни противопоказаны, то прием душа вряд ли может навредить. Достаточно прогреть все тело, и в особенности — участки, где локализуются болевые ощущения, как сразу же повышается тонус организма, ломота в теле исчезает.

лечение ломоты в теле при простуде

Если вовремя обратить внимание на такой важный симптом, как ломота в теле при простуде, и выяснить у врача, чем лечить это болезненное проявление, можно в течение нескольких дней нормализовать свое состояние и уже в скором времени вернуться к активной и бодрой жизни.

Главное — не слишком увлекаться обезболивающими медикаментами, а сосредоточить внимание на очищении организма от токсинов и борьбе с возбудителями простуды. В этом случае удастся обойтись наименьшими потерями времени и денежных средств и полностью выздороветь без каких-либо осложнений.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector