Svarognn.ru

Киста Бейкера коленного сустава лечение в домашних условиях

Киста Беккера под коленом: как лечить в домашних условиях народными методами

Коленный сустав является одним из самых сложных по строению в человеческом организме. Он испытывает, наверное, самую большую физическую нагрузку. Именно поэтому заболевания коленного сустава встречаются чаще всего. Киста Бейкера коленного сустава является одной из таких патологий, которая спровоцирована воспалением сочленения.

Характеризуется болезнь болями в колене, возникающими при нагрузке конечности, дискомфортом в коленной ямке. Для запущенной формы характерна отечность сустава, ограничение его подвижности, а также частичная деформация. Именно поэтому лечение патологии следует начинать незамедлительно.

Традиционная терапия

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. ” Читать далее.

Схему лечения коленного сустава должен составлять доктор в индивидуальном порядке, основываясь на жалобах пациента, результатах обследования. Однако некоторые процедуры являются обязательными для всех больных:

  1. Удаление выпота, который скапливается в полости коленного сустава. Эта процедура называется пункцией и обязательно проводится перед тем, как будет начато медикаментозное лечение.
  2. Прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Они обеспечивают снижение болевых ощущений и устранение процесса воспаления. Среди таких лекарств самым популярным является Ибупрофен, однако, его нельзя принимать тем людям, которые страдают почечной или печеночной недостаточностью.
  3. Блокада колена при помощи обезболивающих средств. Производится она инъекционным путем, причем укол делается прямо в сустав.
  4. Эластичный фиксирующий бандаж. Его следует носить постоянно во время лечения кисты Бейкера. Использование этого приспособления в домашних условиях помогает не только стабилизировать сустав колена, но и улучшить микроциркуляцию крови.

В течение дня в домашних условиях коленному суставу нужно давать отдыхать. При этом конечности нужно держать в приподнятом состоянии, чтобы улучшить отток крови.

Кроме медикаментозных препаратов, можно использовать лечение холодом и прикладывать компрессы со льдом. Они дают возможность снизить болевые ощущения. Прикладывается такой компресс максимум на 40 минут. Нелишним будет лечение при помощи физиотерапевтических процедур: электрофореза, грязевых аппликаций, УВЧ, прогревания озокеритом.

Любые медикаментозные средства для лечения кисты Бейкера, а также физиотерапевтические процедуры должен назначать доктор. Самостоятельно лечить болезнь не следует.

Использование народных средств

В домашних условиях лечить кисту Бейкера можно и народными средствами. Однако такое лечение должно производиться с позволения доктора. Полезными будут такие рецепты:

  • компресс на основе отвара малиновых и бузиновых листьев. Для его приготовления потребуется сырье, причем доля каждого компонента должна быть равной (можно по пригоршне). Листья нужно тщательно промыть, положить в емкость и запарить в 100 мл кипятка. Для настаивания отвара понадобится полчаса. Теперь размякшее сырье укладывается на полиэтиленовую пленку. Ее привязывают к кисте Бейкера на колене. Держать полиэтилен на пораженном суставе необходимо не менее 2 часов. Такое лечение в домашних условиях может дать хороший эффект, если применять его каждый день;
  • отвар чистотела. Это народное средство пригодится для компрессов. Для приготовления лекарства необходимо собрать молодые побеги растения, тщательно измельчить их и запарить кипятком. Потом смесь нужно накрыть и дать ей настояться на протяжении 15 минут. Полученная смесь накладывается на кисту Бейкера, обматывается марлей. Такое народное средство можно применять дважды в сутки;
  • настой из травы золотого уса. Самостоятельно приготовленными народными средствами из этого растения можно лечить не только кисту Бейкера на коленном суставе, но и другие болезни суставов. Для приготовления настоя в домашних условиях необходимо собрать только свежую траву. Она измельчается и укладывается в стеклянную трехлитровую банку. Заполнить ее нужно на ½ объема. После этого сырье заливается кипятком, закрывается крышкой. Это народное средство должно настояться около 3 недель. После этого смесь следует процедить и принимать по 2 ст. л. 2 раза в день. Можно использовать и кашицу, прикладывая к коленному суставу в качестве компресса на 2 часа;
  • употребление чая с кусочком имбиря поможет уменьшить воспаление в суставной сумке под коленом;
  • полезным будет и яблочный уксус. С его помощью из коленного сустава можно удалить собравшуюся жидкость. Для приготовления лекарства в домашних условиях необходимо смешать 1 ч. л. меда, 1 ст. л. уксуса со стаканом теплой воды. Это народное средство нужно пить 3 раза в день до еды;

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

  • хороший эффект в лечении кисты Бейкера дают специи: кайенский перец, имбирь, чеснок и корица. Они способствуют снижению интенсивности воспалительного процесса. Поэтому питание во время лечения новообразования Бейкера должно быть обогащено этими продуктами;
  • подсолнечное масло. Из него делается компресс. Достаточно нанести нерафинированное масло на марлю, сложенную в 8 слоев, и наложить на кисту Бейкера. На компресс накладывается пленка, закрепляется бинтом. Лечить таким способом колено требуется дважды в день — утром и перед сном;
  • компресс с соком алоэ. Необходимо смешать 1 ч. л. сока, столько же лимонного сока и 1 г стрептоцида. Все компоненты хорошо перемешать, чтобы смесь приобрела однородную консистенцию. После этого вещество прикладывается к кисте Беккера на ночь;

  • настой гвоздики и одуванчика. Для начала следует измельчить сырье, насыпать его в емкость и залить водой так, чтобы она только немного покрывала траву. Затем измельчить корень одуванчика. После этого 2 ложки полученного сырья заливается водой и варится на небольшом огне в течение 15 мин. Корни нужно перетереть и добавить в смесь с гвоздикой. Сюда же добавляется ложка очищенного спирта. Смесь выкладывается на марлю: ее приматывают к пораженному участку, обвязывают теплым шарфом. Удерживать компресс необходимо около 3 часов. Прикладывать компресс необходимо ежедневно, только тогда киста Беккера рассосется;
  • мазь из календулы и прополиса. Она отлично снимает воспаление, а также способствует рассасыванию кисты Беккера. Лечение можно проводить в домашних условиях. Для приготовления лекарства следует ложку цветков календулы хорошенько истолочь и залить топленым жиром гуся. В подогретую смесь следует добавить прополис. Размешиваются компоненты до тех пор, пока прополис полностью не растворится. Остывшую мазь нужно нанести на кисту Беккера и весь коленный сустав, хорошо растереть, обмотать теплым платком на несколько часов.

Все народные средства при суставных болезнях необходимо использовать осторожно и только после консультации с доктором.

Физическая нагрузка на сустав

Специальные упражнения, которые необходимо выполнять при кисте Беккера, помогают укрепить мышечный аппарат. Естественно, физическая нагрузка не должна быть слишком сильной. Достаточно легкой гимнастики, которая будет выполняться ежедневно. Итак, полезными будут следующие упражнения:

  • коленный сустав необходимо обмотать ленточным экспандером, который дополнительно крепится на вертикальной опоре на уровне колена. Далее, конечность вдевается в петлю экспандера. Теперь больному следует отойти от опоры на несколько шагов, чтобы приспособление натянулось. Требуется разгибать ногу с некоторым сопротивлением. Повторять упражнение следует 10 раз по 3 подхода;
  • в положении сидя на стуле нужно надеть на лодыжки тяжелые предметы, выпрямлять ноги, удерживая их в таком положении 60 секунд. Теперь нога сгибается в колене под углом в 45 градусов. Так она удерживается полминуты;
  • сидя на полу, здоровую ногу согнуть и подтянуть к груди, а больную выпрямить и поднимать ее с утяжелителем над полом. В таком положении конечность нужно удерживать около 10—20 сек. Спина должна быть прямая.

Первоначально упражнения следует выполнять под наблюдением специалиста.

Альтернативные способы лечения

Лечить кисту Беккера можно нестандартными методами. Однако такое лечение нужно согласовать с доктором. Например, можно применять терапию «су-джок». Она способствует нормализации работы сустава. Суть методики заключается в воздействии на некоторые точки на пальцах рук. Однако положительный эффект может обеспечить только комплексная терапия.

Киста Беккера лечится при помощи кинезитерапии. Благодаря этой методике обнаруживается дисбаланс между мышцами. Для его устранения применяется мануальная терапия, рефлексотерапия, а также психокоррекция. Эта методика одинаково полезна тем, кто ведет активный образ жизни, и тем, кто им пренебрегает.

Лечить кисту Бейкера можно при помощи растяжки мышц, а также их массажа при помощи теннисного мячика. В принципе, киста Беккера не является смертельно опасным заболеванием, однако, усложнить жизнь она может. Поэтому лечить ее желательно начинать, как только проявились первые симптомы. Не стоит пренебрегать признаками и откладывать визит к врачу на потом. От этого зависит здоровье сустава, и возможность передвигаться без боли. Будьте здоровы!

Как лечить кисту Беккера под коленом в домашних условиях с помощью народных средств

Киста Бейкера — это доброкачественное новообразование, возникающее вследствие воспаления коленного сустава. Синовиальная жидкость, процесс выработки которой усиливается из-за воспаления, из полости сустава попадает в подколенную область, где происходит ее накопление.

Диагностировать недуг на ранней стадии развития болезни возможно при ощупывании. Если заболевание запущено, киста под коленом становится выпуклой и заметна даже при проведении зрительного осмотра. Лечение болезни предполагает использование как хирургических, так и консервативных методов. Помимо этого, лечение кисты Бейкера коленного сустава в домашних условиях возможно народными методами.

Традиционное лечение

Если недуг не создает серьезных физических проблем и не провоцирует болевых ощущений, кисту обычно не трогают, так как существует вероятность, что пузырь исчезнет сам. Если же новообразование нарушает работоспособность сустава и провоцирует боль, потребуется традиционная терапия кисты Беккера, предполагающая выполнение пункции. Пузырь прокалывают специальной иглой, а затем откачивают образовавшуюся жидкость. Все манипуляции выполняются под местным наркозом. В ходе процедуры в полость кисты вводят противовоспалительный стероидный препарат, который стимулирует процесс регенерации тканей. Данная манипуляция позволяет заметно облегчить состояние пациента. Однако, существует вероятность того, что жидкость начнет накапливаться вновь.

После пункции больному назначается медикаментозное лечение, которое предполагает прием противовоспалительных нестероидных средств. Данные лекарственные препараты дают возможность убрать неприятные ощущения и устранить воспаление. Если боль является нестерпимой, проводится блокада сустава. Инъекции обезболивающих препаратов делают в сустав. Минимизировать боль позволяют ледяные компрессы, которые можно прикалывать к колену не более чем на 40 минут.

Также врач может прописать пациенту использовать эластический бандаж, носить который необходимо постоянно. Благодаря бандажу удается стабилизировать сустав и усилить кровоток. Терапия может включать различные физиотерапевтические процедуры, такие как УВЧ, электрофорез и прогревание озокеритом.

В процессе лечения пациент обязан неукоснительно соблюдать рекомендации врача, который расскажет ему, как вылечить кисту, ограничивая нагрузки на больную конечность. Очень важно давать суставу отдохнуть, держа ногу в приподнятом положении для усиления оттока крови от конечности.

Если откачка жидкости и медикаментозная терапия не привели к положительному результату, пациенту назначается операция. Хирургическое вмешательство рекомендовано в таких ситуациях:

  • крупный размер пузыря с жидкостью;
  • образование продолжает увеличиваться;
  • развитие осложнений;
  • ухудшение подвижность сустава.

Удаление образования проводят под местным наркозом с помощью артроскопа. Данный аппарат позволяет избежать больших шрамов и обеспечить минимальные повреждения. В процессе артроскопии делается миниатюрный надрез, через который достают кисту.

Использование народных средств

Действенное лечение кисты Бейкера возможно и народными средствами. Все, используемые средства условно можно разделить на:

  • компрессы;
  • мази;
  • средства для приема во внутрь.

Благодаря компрессам удается снять воспаление и облегчить состояние больного, избавив его от боли. Также компрессы обеспечивают рассасывание кисты. Рекомендуется делать такие компрессы:

  • Зелень малины и бузины соединить в равных пропорциях. Взять 1 ст. л. сбора заварить в 100 мл кипящей воды. Распаренные листья кладут на больной сустав, сверху заматывают пленкой, после чего фиксируют с помощью теплой повязки. Компресс следует держать на протяжении двух часов. Процедуру повторять каждый день в течение 7 дней.
  • Положить в кипяток молодые побеги чистотела и настаивать 15 минут. Больное колено обложить растением, обернут салфеткой и наложить фиксирующую повязку. Компресс рекомендовано делать утром и вечером.
  • Взять по 1 ч. л. сока алоэ и лимона и добавить 1 грамм размельченного стрептоцида. Пропитать ткань и сделать компресс на ночь.
  • Из свежесорванных листьев лопуха и чистотела приготовить кашицу, перетерев зелень в ступке. Полученную массу положить на колено, тщательно укутать и оставить на всю ночь. В холодной время года для приготовления кашицы используют сухое сырье, которое требуется предварительно запарить. Помимо этого, из растений готовят спиртовую настойку. Для этого берут в равных пропорциях спирт и растительное сырье, смешивают и настаивают на протяжении 14 дней. Полученную настойку используют для теплых компрессов.
  • Капустные листы опустить в кипяток на несколько секунд. Далее больной сустав обмазывают медом, после чего оборачивают листами капусты и накладывают согревающую повязку. Компресс ставится на ночь.
  • Лечение кисты Бейкера без хирургического вмешательства народными средствами невозможно представить без использования целебного растения Золотой Ус. Необходимо заполнить листьями половину трехлитровой банки. Затем емкость аккуратно наполняют кипящей водой и закупоривают. Полученный экстракт оставляют настаиваться в течение ночи, после чего процеживают. После этого листья используют для компрессов, прикладывая на 2-3 часа к больному месту. Жидкость рекомендуется принимать во внутрь два раза в сутки по 2 ст. л. Также из Золотого Уса можно приготовить спиртовую настойку. 50 грамм листьев заливают одним литром водки, убирают в темное место, где настаивают 3 недели, а затем фильтруют. Спиртовая настойка используется для теплых компрессов, которые оставляют на колене на 2 часа.
  • Два раза в день можно делать и компрессы из нерафинированного растительного масла. Для этого тканую салфетку сворачивают в 8 слоев и пропитывают в масле, после чего прикладывают материал к суставу. Масляную салфетку оборачивают целлофаном и закрепляют повязкой на 2 часа.
Читать еще:  Лучшие упражнения при артрозе тазобедренного сустава, правила лфк

Хорошо зарекомендовали себя мази, приготовить которые можно из натуральных ингредиентов. Лечить в домашних условиях кисту можно с помощью следующих средств:

  • Взять по 1 ст. л. цветков календулы и прополиса, а также один стакан разогретого гусиного жира. Все составляющие требуется тщательно смешать до однородной консистенции. После того, как полученная масса остынет, нанести мазь на колено и укутать. Теплую повязку следует держать 2 часа.
  • Взять в равных долях свежую герань и календулу и растереть до образования кашицы. В получившуюся смесь влить растопленное свиное сало. После того, как масса застынет, втереть мазь в колено и укутать конечность теплой повязкой, держать которую следует на протяжении трех часов.
  • Смешать полстакана горчичного порошка со стаканом поваренной соли. В смесь понемногу следует добавлять керосин, чтобы добиться консистенция мази. Полученной массой натирают колено, а сверху утепляют согревающей повязкой. Компресс оставляют на ноге на ночь и снимают утром.
  • Помимо мазей можно применять скипидарные ванночки. Для приготовления раствора рекомендуется взять 200 мл подогретой воды и добавить в нее 1 ч. л. скипидара. Полученный раствор используют для примочек, которые оставляют на колене на два часа.

Народные методы лечения кисты предполагают употребление во внутрь экстрактов целебных растений, которые способны убрать отеки и бороться с интоксикацией организма. Рекомендуется приготовление следующих экстрактов:

  • Фиточай из корня имбиря – одно из самых простых и наиболее действенных средств, помогающих снять воспаление. Для того чтобы приготовить целебный напиток необходимо всего лишь добавить надрезанный слайсами корень в обыкновенный чай и дать напитку настояться.
  • Не менее эффективным, чем имбирь, является яблочный уксус. Для приготовления напитка, употреблять который требуется до еды трижды в день, понадобятся 1 ст. л. уксуса и 1 ч.л. натурального меда, которые следует залить стаканом горячей воды.
  • Удалить скопившуюся суставную жидкость и нормализовать процессы обмена веществ позволит мочегонный фиточай, для приготовления которого используют створки фасоли.
  • Еще одним средством, дающим возможность избавиться от кисты, является девясил. В трехлитровую банку следует положить 30 грамм травы и 1 ст. л. дрожжей. Данные ингредиенты заливают водой и оставляют в темноте на два дня. Настойку рекомендуется пить по полстакана пред завтраком, обедом и ужином. Использовав весь приготовленный настой, необходимо сделать трехнедельный перерыв. Затем в случае потребности курс повторяют заново.

Пациенты не должны забывать, что лечение кисты Бейкера народными способами без операции возможно лишь после консультации с врачом. Нужно помнить об опасности самолечения, которое может ухудшить здоровье больного.

Также ошибочно воспринимать народные рецепты как единственный способ избавления от недуга и альтернативу традиционным методам лечения. Обеспечить наилучший результат позволит лишь сочетание обоих методов.

Физические упражнения

Улучшить состояние больного позволит зарядка, обеспечивающая укрепление мышечного аппарата. При этом, необходимо избегать чрезмерных усилий, которые могут навредить. Достаточно ежедневной гимнастики, не требующей значительных затрат энергии. Лечение в домашних условиях заболевания рекомендуется сочетать с упражнениями, разработанными профессором Бубновским:

  • Крепко зафиксировать один конец ленточного эспандера на уровне колена на какой-либо опоре. Просунуть ногу в петлю эспандера, отойти от опоры на несколько шагов, натянув ленту. Почувствовав напряжение, необходимо разгибать и сгибать ногу, преодолевая сопротивление.
  • Надеть утяжеления на лодыжки и сесть на стул. Требуется выпрямить ровно ноги и в течение одной минуты удерживать их, зафиксировав положение. После этого больную ногу следует согнуть под углом 45 градусов и удерживать полминуты.
  • Усевшись на полу, необходимо согнуть в колене здоровую ногу, прижав конечность к груди. Больную ногу, на которую надето утяжеление, выпрямить и поднять над полом, зафиксировав на 10-20 секунд. При этом спина должна оставаться ровной.

Выполнять все упражнения рекомендовано в 3 подхода по 10 раз.

Также улучшить состояние больного позволит аквааэробика.

Другие способы лечения

Существуют альтернативные методики лечения кисты Беккера. К данным лечебным программам можно отнести суджок терапию, предполагающую воздействие на определенные точки, расположенные на руках. Также могут использоваться рефлексотерапия, мануальная терапия, кинезотерапия и психокоррекция. Однако, применять альтернативные методики разрешается только после одобрения их лечащим врачом.

Лечение кисты Бейкера

Строение коленного сочленения сложное, оно подвергается большим физическим нагрузкам ежедневно. Поэтому болезни коленного соединения встречаются часто. Обычно это происходит вследствие травмы или воспалительного заболевания. При повреждении синовиальных сумок колена повышается вероятность развития кисты Бейкера.

Эта патология проявляется болезненными ощущениями на пораженном участке, периодическим ограничением подвижности. После физических нагрузок симптоматика становится более выраженной. Чтобы предупредить опасные осложнения, нужно вовремя лечить кисту Беккера под коленом.

Описание патологии

Опухоль доброкачественного характера, заполненная суставной жидкостью, которая локализуется на задней поверхности колена, называется киста Бейкера, или грыжа подколенной ямки.

Как правило, патологию провоцируют травмы или воспалительные заболевания сочленения с хроническим течением (например, синовит, артрит). Исходя из этого, грыжа подколенной ямки – это вторичная патология, которая развивается на фоне дегенеративно-дистрофических изменений коленного соединения.

При повреждении или воспалительном процессе патологические процессы запускаются. Выявить кисту в области задней поверхности колена можно по таким симптомам:

  • круглая или овальная опухоль под коленом, ее структура упругая, мягкая, подвижность ограничена, а кожа над образованием нормальная;
  • по мере увеличения кисты появляется дискомфорт, тяжесть, ощущение сдавливания на пораженном участке;
  • после физических нагрузок болевой синдром усиливается;
  • со временем подвижность колена уменьшается и т. д.

Чаще всего кисту Беккера диагностируют у детей 4 – 7 лет, а также у взрослых от 30 до 70 лет.

Для диагностики новообразования используется УЗИ, КТ, МРТ.

Подробнее о причинах, клинических проявлениях и диагностике кисты Беккера можно узнать здесь.

Базовая программа лечения

Достаточно актуален вопрос о том, какой врач лечит грыжу колена. При заболевании стоит обращаться к терапевту, ортопеду-травматологу, ревматологу. Иногда может понадобиться помощь невропатолога.

Лечение кисты коленного сустава зависит от возраста, симптоматики, степени тяжести болезни. Поэтому схему терапии составляет врач для каждого пациента индивидуально. Однако некоторые процедуры обязательны для всех:

  • Пункцию проводят для того, чтобы откачать серозную жидкость, которая наполняет образование. Только после этого можно принимать медикаменты.
  • С помощью нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) устраняют воспалительный процесс и боль.
  • Блокада коленного соединения с применением глюкокортикостероидов. Во время процедуры раствор вводят в сочленение, после чего ослабляется воспалительный процесс и замедляются дегенеративно-дистрофические нарушения.
  • Ортопедический наколенник рекомендуется носить во время терапии и некоторое время после лечения. Это обязательно, так как защитное приспособление стабилизирует коленный сустав, улучшает кровообращение.

Дальнейшие действия зависят от того, как быстро развивается образование и по каким причинам оно появилось.

Медикаментозные средства

Лечение кисты Бейкера без операции не считается эффективным. Это связано с тем, что медикаментов, которые влияют на причину развития опухоли, не существует. Лекарственные препараты помогают устранить неприятные симптомы патологии, также их применяют перед хирургическим вмешательством. А после операции медикаменты назначают для купирования воспаления и болезненных ощущений.

После пункции кисты в пораженный участок вводят следующие препараты:

  • Стероидные гормоны. Дипроспан обладает противошоковым, десенсибилизирующим (предупреждает или ослабляет аллергию), умеренным кортикоидным эффектом. Дозировка препарата зависит от симптоматики. Инъекции не провоцируют боль. При местной терапии Дипроспан иногда комбинируют с анестетиками (Ледокаин, Прокаин). Противопоказания: проникновение инфекции на пораженный участок, слабые сочленения, нарушение коагуляции (свертываемость крови), после артропластики (операция по восстановлению сустава).
  • Гидрокортизон – это гормональное средство стероидного происхождения, который улучшает обмен белков и углеводов. Укол вводят в суставную сумку колена. После процедуры снижается воспалительный процесс, проницаемость мелких сосудов, вероятность аллергии. Тяжелая форма артериальной гипертензии, психические заболевания, воспаление почек, остеопороз, язва желудка, беременность являются противопоказаниями к применению данного препарата.
  • При появлении выраженного болевого синдрома используют Ибупрофен, Индометацин, Кетапрофен. Эти лекарственные средства купируют воспалительный процесс и боль.

При спазмах назначаются миорелаксанты (Диазепам).

В домашних условиях терапия проводится с помощью Аспирина, Напроксена, Целекоксиба и других НПВС. Эти медикаменты тоже принимают после одобрения врача, так как они повреждают слизистую пищеварительных органов.

Больной может пользоваться мазями, гелями, которые облегчают воспалительный процесс. Например, Диклофенак, Вольтарен, Нурофен, Мелоксикам и т. д.

Пункция

Пункция подколенной кисты относится к консервативным методикам. Ее суть заключается в устранении скопившегося экссудата из патологической полости.

Во время процедуры опухоль прокалывают толстой иглой, а ее содержимое откачивают. Затем ее оболочку обрабатывают стероидными противовоспалительными средствами.

Пункция быстро дает положительный результат, однако ее эффект непродолжительный. Через некоторое время полость наполняется серозной жидкостью, и грыжа опять появляется. Тогда необходимо провести повторную процедуру.

Пункцию проводят только в том случае, если состояние пациента тяжелое, поэтому операцию опасно проводить. Некоторые больные просто боятся хирургического вмешательства, поэтому отдают предпочтение консервативному методу.

Физиотерапевтические методы

Во время лечения кисты Беккера пользуются следующими методами:

  • Микротоковая терапия – лечение током сверхмалой амплитуды и частоты.
  • Ультравысокочастотная, лазерная терапия, ультрафиолетовое облучение, магнитотерапия снижают болевой синдром, позволяют остановить развитие опухоли.
  • Бальнеотерапия нормализует кровообращение, предупреждает образование тромбов. Для этой цели больному назначают сероводородные и радоновые ванны.
  • Массаж стимулирует циркуляцию крови, лимфы, нормализует состояние околосуставных тканей.
  • Акупунктура (иглоукалывание) способствует восстановлению тканей.
  • Фрамакопунктура – это метод введения лекарственных препаратов в подкожно-жировую клетчатку.
  • Остеопатия позволяет вернуть в нормальное положение суставные поверхности, способствует повышению эластичности тканей сухожилий и связок.
Читать еще:  Остеоартроз схема лечения шаг за шагом

Все вышеописанные средства используются только в составе комплексной терапии, иначе они будут неэффективны. Физиотерапевтические процедуры показаны только во время ремиссии, так как чрезмерные физические нагрузки могут вызвать осложнения.

Лечебная физкультура

Чтобы укрепить связки коленного сочленения, больной должен регулярно выполнять лечебную гимнастику. Физкультуру выполняют для восстановления подвижности и гибкости костного соединения.

Комплекс упражнений при кисте Бейкера:

  • Возьмите стул высотой не менее 50 см. Здоровую ногу поставьте на него, согните ее в колене, наклоняйтесь вперед, зафиксируйтесь на 30 секунд. Спина должна быть ровной, а наклонятся нужно до тех пор, пока не почувствуете, как растягиваются мышцы бедра. Выполняйте действие дважды за день по 3 подхода.
  • Лягте на спину, согните колено. Выполняйте упражнение больной ногой. Ухватитесь одной рукой за заднюю поверхность голени, а другую положите на икру. Подтяните к себе ногу, пока угол изгиба не составит 20°, тогда вы почувствуете растяжение задней части голени. Кратность повторения – 3 подхода по 30 с.
  • Сядьте на краю стула, держите спину и голову ровно, согните больную ногу, наклонитесь вперед. Зафиксируйтесь в такой позиции на 30 с. Выполняйте действие дважды за сутки по 3 подхода.
  • Сядьте на стул и поочередно сгибайте, а потом разгибайте колени. Если появилась боль на пораженном участке, то остановитесь. Кратность повторений – 20 раз.
  • Сядьте на стул, подложите под колено валик. Выпрямите и приподнимите конечности, чтобы почувствовать, как растянулся квадрицепс, зафиксируйтесь на 5 – 10 с. Повторите 10 раз.
  • Для повышения гибкости связок используют резиновый эспандер. Зацепите устройство на опору, вторую часть закрепите на лодыжке. Встаньте на четвереньки спиной к опоре, чтобы эспандер натянулся. Дотянитесь ногой до живота, потом согните колено и растяните ленту. Кратность повторений – 10 раз на каждую ногу.

Перед тем, как делать упражнения, нужно растянуть мышцы. Чтобы избежать осложнений, запрещено выполнять действия с высокой нагрузкой на больную конечность. Больному рекомендуется приобрести каремат, чтобы занятия проходили с комфортом.

Осторожно. Больные колени запрещено сгибать более чем на 90°.

Хирургическое вмешательство

Удалить кисту Беккера можно 2 способами: классическая или эндоскопическая операция. Решение о хирургическом вмешательстве принимает ортопед на основе результатов УЗИ и МРТ.

Процедуру проводят в стационарных условиях под местным наркозом. Больной должен находится под присмотром врачей, пока они не снимут дренаж (примерно 3 – 5 дней).

При отсутствии разрыва операция длится полчаса. Если целостность стенок кисты нарушилась, то экссудат распространяется на окружающие ткани, из-за чего возникает воспаление.

Эндоскопию выполняют следующим образом:

  1. Хирург делает небольшие надрезы над образованием, которые соответствуют диаметру трубки.
  2. Затем опухоль выделяется, а ее ножка иссекается.
  3. Дренажная трубка остается на месте на несколько дней, потом ее извлекают, а на оперированное место накладывают тугую повязку.

При стандартной операции врач делает надрез 4 см на задней поверхности колена. Через отверстие извлекают кисту, а ее ножку перевязывают, а затем отсекают. Колено защищают давящей повязкой или гипсом. Швы снимают примерно через 14 дней.

Чтобы быстрее восстановить сочленение, нужно избегать физических нагрузок, принимать противовоспалительные препараты.

Когда врач снимет швы, тугую повязку нужно носить еще 4 недели. В этот период рекомендуется принимать сосудистые медикаменты, которые помогут предотвратить венозные заболевания. Пациент должен выполнять лечебную гимнастику, чтобы восстановить функциональность сочленения.

Операция поможет вылечить кисту Бейкера и избежать рецидивов. Хотя в редких случаях опухоль может появиться опять.

Народные рецепты

В составе комплексной терапии можно использовать народные методы:

  • Промойте водой пригоршню свежих листьев малины и бузины, залейте их 100 мл кипятка. Настаивайте 30 минут, потом переложите листья на пищевую пленку, приложите к пораженному участку, закрепите повязкой. Через 2 часа снимите. Делайте такие компрессы каждый день.
  • Залейте кипятком молодые листья чистотела, настаивайте 20 минут. Полученную смесь переложите на марлю, примотайте к опухоли. Рекомендуется делать дважды за сутки.
  • Соберите молодую траву золотого уса, измельчите, сложите в банку, залейте 1.2 л кипятка. Настаивайте под крышкой 3 недели в темном месте. Потом процедите, а настой принимайте по 50 мл 2 раза за день. Кашицу можно использовать для компрессов.
  • Измельчите, залейте водой (чтобы покрыла) листья гвоздики пряной. Потом нашинкуйте корень одуванчика. Залейте 50 г сырья водой, поставьте на плиту, когда закипит, уменьшите огонь и проварите ее 20 минут. Корни одуванчика перетрите, смешайте с гвоздикой. Добавьте в массу 25 мл спирта. Выложите смесь на марлю, зафиксируйте на пораженном участке, утеплите сверху. Снимите через 3 часа.

Также можно приготовить настой из зверобоя, березовых почек, мяты, крапивы, подорожника, брусники, птичьего горца. Для этого 25 г сбора заливают 220 мл кипятка, настаивают 60 минут. Пьют лекарство по ½ стакана ежедневно.

А мазь из цветов календулы, гусиного жира, а также прополиса поможет ослабить воспаление и боль.

Народными средствами можно пользоваться только после одобрения лечащего врача.

Отзывы

По мнению врачей и пациентов, наиболее эффективный способ лечения кисты Бейкера – это операция. Консервативные методики оказываются неэффективными или действуют только некоторое время.

При появлении опухоли непонятного происхождения под коленом сразу обращайтесь за медицинской помощью. Не стоит заниматься самолечением, так можно только усугубить свое состояние. Специалист проведет тщательное обследование, чтобы определить природу образования и составит схему терапии. При соблюдении рекомендаций врача вы сможете избавиться от кисты Бейкера очень скоро.

Подборка методов лечения кисты Бейкера коленного сустава в домашних условиях

Из этой статьи вы узнаете, как проводить лечение кисты Бейкера коленного сустава в домашних условиях. Традиционные способы терапии без операции, народные средства.

Автор статьи: Нивеличук Тарас , заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности “Лечебное дело”.

У многих людей киста Бейкера не вызывает никаких симптомов и исчезает самостоятельно, без необходимости проведения какого-либо лечения.

Киста Бейкера коленного сустава

Если же патология вызывает боль – облегчить состояние можно в домашних условиях с помощью простых методов консервативной терапии и народных средств.

При неэффективности этих способов может понадобиться хирургическое вмешательство. Однако врачи стараются обойтись при лечении патологии без операций, так как очень часто после их проведения наблюдаются рецидивы болезни (она появляется снова).

Безоперационное лечение направлено на устранение симптомов кисты Бейкера. Благодаря его проведению, организм может быстрее и комфортнее избавиться от патологии естественным путем.

Консервативным и хирургическим лечением подколенных кист занимаются травматологи.

Когда нужно безоперационное лечение кисты Бейкера, а когда нужна операция

Часто подколенные кисты уменьшаются в размерах и исчезают сами по себе. Однако этот процесс может занимать месяцы или годы.

Если образование небольшое (менее 4 см) и не вызывает никаких жалоб, тогда никакого специфического лечения не требуется.

Методы консервативной терапии применяются при появлении симптомов кисты Бейкера. А именно:

  • боль;
  • наличие объемного образования в подколенной ямке;
  • ухудшение подвижности ноги в колене.

Консервативное лечение включает: медикаментозную терапию, немедикаментозные методы, пункцию, лечебную физкультуру, физиотерапию. Эти методы преимущественно применяются в домашних и амбулаторных условиях, поскольку нет необходимости в госпитализации.

Кисты Бейкера различных размеров

Показания к хирургическому лечению кист Бейкера

Большинство врачей пытаются избежать проведения операций при кисте Бейкера, так как после хирургического лечения очень часто наблюдаются рецидивы заболевания.

Операцию рекомендуют проводить:

  • при крупных размерах образования – 4 см и более;
  • при неэффективности консервативной терапии;
  • при сдавливании кистой кровеносных сосудов или нервов.

Немедикаментозные методы

Симптомы кисты Бейкера можно облегчить с помощью простых, но эффективных, немедикаментозных методов:

  1. Отдых. Колено, в котором появилась киста Бейкера, нельзя подвергать нагрузке. Поэтому временно откажитесь от приседаний, стояния на коленях, подъема тяжестей и бега. Длительность физических ограничений устанавливает врач, основываясь на клинической картине и размерах образования.

Иногда травматолог до облегчения симптомов рекомендует пользоваться тростью для ходьбы или костылями, чтобы еще больше уменьшить нагрузку на пораженное колено.

  • Холод. Пакеты со льдом или замороженными продуктами, обернутые в полотенце, также могут уменьшить боль и отек. Их нужно прикладывать к подколенной области на 10–30 минут по несколько раз в день. Помните, что нельзя прикладывать пакет со льдом напрямую к коже, так как это может привести к ее обморожению.
  • Сдавливающая повязка. Наложение давящей повязки способствует уменьшению объема кисты и поддерживает пораженное колено.
  • Медикаментозная терапия

    Основа медикаментозного лечения – применение препаратов из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). Они помогают облегчить боль, уменьшить воспаление и отек.

    Самые известные препараты этой группы – ибупрофен, диклофенак, нимесулид, индометацин. НПВС доступны в разных формах выпуска, включая раствор для инъекций, таблетки и мази.

    Длительность применения НПВС не должна превышать 10–14 дней. Главная опасность их применения заключается в развитии побочных эффектов. Это:

    • тошнота, рвота, диарея, запоры;
    • ухудшение аппетита;
    • головокружение;
    • гастрит и язвы желудка;
    • почечная и печеночная недостаточность;
    • ухудшение свертываемости крови;
    • кожная сыпь.

    При использовании мазей, содержащих НПВС, эти побочные эффекты развиваются реже.

    Лечебная физкультура

    Квалифицированный врач лечебной физкультуры может составить каждому пациенту индивидуальную программу упражнений, которые:

    • укрепляют мышцы вокруг колена;
    • поддерживают подвижность в пораженном суставе.

    Эти упражнения улучшают функциональное состояние коленного сустава и помогают уменьшить симптомы кисты Бейкера.

    1. Лягте на пол на спину, выпрямите пораженную ногу. Другую ногу слегка согните в колене. Для лучшей активации медиальных мышц бедра слегка поверните пораженную ногу наружу. Подколенная киста может мешать полному выпрямлению ноги в колене, но вам нужно стараться это сделать.

    Поднимите выпрямленную ногу параллельно согнутой конечности, не выгибая спину. Выполняйте 2 подхода по 15 повторений на каждой ноге 1 раз в день.

    Лягте на спину и согните ноги в коленях. Поднимите таз и бедра, затем выпрямите одну ногу. Удерживайте это положение 3–5 секунд. После этого поставьте ногу на землю и поднимите вторую. Когда не сможете удерживать таз в воздухе, опустите его. Сделайте 2 подхода по 10 повторений для каждой ноги 1 раз в день.

    Свяжите колени вместе эластичной лентой так, чтобы они разводились максимум на 10–15 см. Лягте на спину и поднимите таз и бедра. Удерживайте несколько секунд это положение, затем опустите таз. Во время этих движений колени следует удерживать на расстоянии 10–15 см. Сделайте 2 подхода по 10 поднятий 1 раз в день.

    Лягте на бок, согните ноги. Медленно поднимите вверх колено, насколько это возможно, не отклоняя таз назад. Удерживайте это положение 15–20 секунд. Повторите упражнение с противоположной ногой, повернувшись на другой бок.

    Сделайте 3 подхода для каждой ноги 1 раз в день. Чтобы увеличить нагрузку, можно связать колени эластичной гимнастической лентой.

    Читать еще:  Комплекс упражнений при кисте Бейкера коленного сустава

    Лягте на бок, согните ноги. Медленно поднимите вверх стопу, насколько это возможно, не отклоняя таз назад. Удерживайте это положение 15–20 секунд. Повторите упражнение с противоположной ногой, повернувшись на другой бок.

    Сделайте 3 подхода для каждой ноги 1 раз в день. Чтобы увеличить нагрузку, можно связать лодыжки эластичной гимнастической лентой.

    Прислонитесь к стене тазом, спиной и затылком. Поместите стопы на некотором расстоянии от стены. Не отрывая голову и таз от стены, медленно скользите по ней вниз до такого уровня, когда ноги окажутся согнутыми в коленях под прямым углом.

    Задержите это положение на 15–20 секунд, затем медленно поднимитесь, скользя спиной по стене вверх. Сделайте 3 приседания 1 раз в день.

    Пункция кисты

    Иногда для быстрого облегчения симптомов кисты Бейкера проводится ее пункция и забор внутреннего содержимого (аспирация).

    Во время этой процедуры врач прокалывает полость кисты иглой, затем вытягивает шприцом находящуюся внутри нее жидкость.

    Пункция проводится под местной анестезией в амбулаторных условиях (то есть в больнице, без госпитализации). Отрицательная сторона этого метода лечения кисты Бейкера – высокая частота рецидивов.

    Пункция кисты Бейкера

    Другим способом инвазивного лечения подколенных кист является инъекция в их полость кортикостероидов. Это гормональные препараты, обладающие противовоспалительными и противоотечными свойствами. Для внутрисуставного введения используют гидрокортизон, преднизолон, метилпреднизолон, бетаметазон, триамцинолон. При введении их в полость кисты снижается выработка жидкости и постепенно образование уменьшается в размерах. Однако и при этом методе вероятность повторного развития кист достаточно высока.

    Физиотерапия

    Для облегчения симптомов кисты Бейкера и уменьшения воспаления успешно используются различные физиотерапевтические методики:

    • ультрафиолетовое облучение;
    • лазеротерапия;
    • УВЧ-терапия;
    • магнитотерапия.

    Комплексное физиотерапевтическое лечение назначается врачом с учетом состояния здоровья пациента и причин возникновения подколенной кисты.

    Народные средства

    Люди часто пытаются лечить небольшие по размеру кисты коленного сустава народными средствами. Действие большинства из применяемых рецептов направлено на уменьшение воспаления и снижение боли.

    Рецепты популярных домашних средств:

    1. Яблочный уксус. Растворите 1 ст. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. меда в стакане теплой воды. Пейте этот раствор трижды в день, за 10 минут до еды. Длительность курса — 14 дней.
    2. Касторовое масло. Втирайте небольшое количество касторового масла в кожу над кистой 3 раза в день. Продолжительность курса — 1 месяц.
    3. Имбирь. Это растение обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Пейте чай с несколькими кусочками имбиря каждый день. Продолжительность курса не ограничена.
    4. Золотой ус. Измельчите 50 г золотого уса, залейте его 500 мл водки. Настаивайте 21 день в темном месте. Используйте настойку в качестве компресса, который нужно прикладывать на область над кистой на ночь. Повторять в течение 3 недель.

    Перед применением любого из методов необходима консультация врача для определения противопоказаний к лечению.

    Лечение кисты Бейкера коленного сустава в домашних условиях народными средствами и гимнастическими упражнениями

    Киста Бейкера является разновидностью коленной кисты. Располагается она на задней поверхности колена, может достигать больших размеров. Сопровождается умеренными болевыми ощущениями, дискомфортом при ходьбе. Как лечить кисту Беккера под коленом в домашних условиях? В качестве лечебных методов применяются различные народные средства, а также ЛФК. При неэффективности терапии показано оперативное удаление кисты Бейкера.

    Народные средства

    Лечение кисты Бейкера коленного сустава в домашних условиях достаточно эффективно на ранних стадиях заболевания, когда полость имеет небольшие размеры. Лечение кисты Бейкера коленного сустава народными средствами подразумевает применение фитопрепаратов – компрессов, примочек, настоек, а также других средств нерастительного происхождения.

    Использование народных средств допустимо после согласования с лечащим врачом. Неправильное самолечение может привести к развитию осложнений.

    Компрессы

    Суть методики заключается в прикладывании лечебного компонента к кистозному образованию в подколенной области на определенное время. Пока компресс находится на ноге, он оказывает лечебное воздействие. В зависимости от используемых компонентов достигается противовоспалительный, обезболивающий, рассасывающий эффект:

    • Из меда и алоэ. Потребуется взять мед и сок алоэ в соотношении 2:1. Тщательно смешать компоненты, нанести на подколенную область. Укрыть полиэтиленом, сверху шерстяной тканью. Держать два часа;
    • С прополисом. 50 грамм прополиса растопить на водяной бане. Добавить ложку сливочного масла. Смесь нанести на заднюю поверхность колена, обвязать шерстяной тканью. Держать 40-60 минут;
    • Касторовое масло при кисте Бейкера. Смочить кусочек ткани в масле. Приложить к области кисты на 15 минут. Повторять процедуру трижды в день;
    • Из листьев малины и бузины. Растительное сырье берут в равных количествах. Запаривают листья кипятком, после чего их укладывают под колено, фиксируют полиэтиленом. Держат 2 часа;
    • С отваром чистотела. 100 грамм свежей травы заливают литрм воды, варят на медленном огне. Затем в отваре смачивают хлопчатобумажную ткань, прикладывают к коленному суставу на 40 минут;
    • Из подсолнечного масла. Тряпочку смачивают в нерафинированном масле, подогретом до комнатной температуры. Прикладывают к коленному суставу на ночь;
    • Из морской соли. 2 ложки морской соли растворить в половине стакана кипятка. Остудить, смочить в растворе кусок ткани. Приложить к больному суставу до высыхания ткани;
    • Из капусты. Взять свежий капустный лист, слегка помять его, чтобы выделился сок. Приложить к коленному суставу, зафиксировать на два часа.

    Лечение кисты колена с помощью компрессов способствует облегчению болей, ускоряет рассасывание кистозного образования. Отзывы об этом методе практически всегда положительные.

    Месяц назад под коленом появилась шишка. Обратилась к врачу, он сказал, что это киста Бейкера. Посоветовал начать лечение с народных средств. В течение трех недель делала компрессы поочередно с прополисом, алоэ, золотым усом. Шишка полностью исчезла, операция не потребовалась.

    Отвары и настои

    Лечение кисты Бейкера народными средствами может быть не только наружным, но и внутренним. Имеется несколько рецептов целебных отваров или настоев, которые требуется принимать внутрь:

    • Настой золотого уса. Свежую траву укладывают в трехлитровую банку до половины объема. Остальной объем доливают только что вскипевшей водой. Дают настояться сутки. Затем процеживают, принимают по 2 столовые ложки перед едой;
    • Отвар корня окопника. Натереть несколько корневищ на терке. Залить двумя стаканами кипятка, проварить на медленном огне 15 минут. Остудить, пить по столовой ложке пять раз в день;
    • Травяной настой. Смешать по чайной ложке мяты, березовых почек, листьев брусники, крапивы. Залить стаканом кипятка, остудить, процедить. Выпить настой за день;
    • Настой девясила. 30 грамм измельченных корней растения помещают в емкость, добавляют пакетик сухих дрожжей. Заливают литром воды, настаивают сутки. Пьют по 100 мл перед едой;
    • Настойка грецкого ореха. Измельченные скорлупки ореха залить литром водки. Дать настояться не менее 7 дней. Принимать по чайной ложке перед едой.

    Лечение внутренними средствами длительное, занимает не менее 2 недель. При появлении аллергических реакций следует прекратить употребление средств.

    Киста Бейкера появилась у меня недавно, но быстро увеличивается. Врач предлагал оперативное лечение, но я решила сначала полечиться народными средствами. В течение двух недель пила настой золотого уса, теперь начала лечение настойкой грецкого ореха. Киста понемногу уменьшается, надеюсь, что обойдусь без операции.

    Алла, Нижний Новгород.

    Широко известно в народной медицине лечение мазями. Их готовят на основе любого животного жира с добавлением растительных компонентов:

    • С календулой и прополисом. Понадобится растопить на водяной бане 50 грамм гусиного жира. Добавить измельченные цветки календулы и ложку прополиса. Тщательно смешать. Наносить на коленный сустав перед сном;
    • С гвоздикой и одуванчиком. Растопить на водяной бане 50 грамм свиного жира. Добавить измельченные цветы гвоздики, листья одуванчика. Тщательно перемешать. Использовать для смазывания колена перед сном;
    • С листьями герани. Растопить 50 грамм животного жира, добавить горсть измельченных листьев герани. Перемешать, смазывать коленный сустав на ночь;
    • Мазь от Елены Сеймовой. Стакан подсолнечного масла поместить в емкость, поставить на водяную баню. Добавить туда кусочек пчелиного воска. Когда масло закипит, а воск растопится, добавить сваренный вкрутую яичный желток. Процедить, остудить. Использовать для смазывания больного колена.

    Мази способствуют устранению местного воспаления, облегчают боли. Для достижения наилучшего эффекта перед нанесением мази следует распарить ногу.

    При лечении мазями и компрессами следует учитывать возможность возникновения аллергических реакций. Перед использованием новых компонентов рекомендуется проверить реакцию на небольшом участке кожи.

    Лечебная гимнастика

    Существуют определенные правила лечения кисты Беккера под коленом в домашних условиях с помощью ЛФК. Для определения допустимой нагрузки необходимо проконсультироваться со специалистом. Не все упражнения разрешено выполнять при наличии кисты. Запрещается активная нагрузка, резкие движения, значительное растяжение мышц.

    Рассмотрим комплекс лечебной гимнастики при кисте Бейкера:

    • Сидя на стуле, прикрепить к лодыжкам утяжелители. Сгибать и разгибать ноги в коленях. Выполнить упражнение 15 раз;
    • Сидя на полу. Согнуть здоровую ногу, подтянув ее к груди. Выпрямить ногу с кистой, поднять ее вверх, удерживать в таком положении несколько секунд;
    • Стоя на здоровой ноге, подтягивать больное колено максимально высоко к груди;
    • Стоя с расставленными на ширину плеч ногами, наклоняться вниз, стараясь достать ладонями пол, не сгибая колени.

    ЛФК при кисте Бейкера коленного сустава помогает укрепить связки, повышает их эластичность, стимулирует рассасывание кистозной жидкости. Рекомендуется заниматься гимнастикой ежедневно, а после исчезновения кисты применять упражнения в качестве профилактики рецидива.

    Лечение по Бубновскому

    Профессор Бубновский о кисте Бейкера говорит, что упражнения лучше всего выполнять с гимнастическим эспандером. Так достигается требуемая нагрузка на коленный сустав, вместе с тем обеспечивается плавность движений. Варианты упражнений:

    • Закрепить один конец эспандера. Второй зафиксировать на лодыжке. Встать на колени, плавно подтягивать больное колено к груди;
    • Закрепить один конец эспандера. Второй накинуть на обе лодыжки. Лежа на спине, стараться подтягивать оба колена к груди;
    • Сидя на стуле, накинуть один конец резиновой ленты на ножку. Второй конец поместить на лодыжку. Стараться максимально поднять больную ногу вверх.

    Выполнять данные упражнения при кисте Бейкера по 15-20 подходов ежедневно.

    Киста Бейкера имеется у меня уже почти год. Периодически использую различные народные средства, идти на операцию боюсь. Врач посоветовал регулярно заниматься лечебной гимнастикой, посоветовал комплекс упражнений Сергея Бубновского. Занимаюсь ежедневно уже больше месяца, отмечаю значительное улучшение.

    Аквааэробика

    Разновидностью лечебной гимнастики, помогающей при кисте Бейкера, является аквааэробика. Этот метод безболезненный, по сравнению с обычной гимнастикой, сочетается с мягким массажем коленного сустава, может применяться у людей с ограниченными физическими возможностями. Упражнения:

    • Стоя в бассейне, держаться за бортик. Медленно поднимать и опускать больную ногу, сгибая ее в коленном суставе;
    • Стоя в бассейне, держаться за бортик. Медленно приседать, максимально сгибая колени;
    • Плавать свободным стилем не более 20 минут;
    • Держась за поручень, совершать махи ногами, стараясь сгибать их в коленях.

    Аквааэробика абсолютно безопасна. Поэтому может применяться неограниченно долго.

    Вылечить кисту Бейкера с помощью народных средств возможно. Главное, начать лечение как можно раньше, пока образование имеет небольшие размеры. В противном случае избавиться от проблемы можно будет только посредством операции. Частота рецидивов заболевания при консервативном лечении достаточно высока.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector